Bei Kindern sollten Sie vorsichtig sein: Bleiben Sie bei der Verwendung von Repellentien mit maximal 30 % DEET für Kinder Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt, und vermeiden Sie die Verwendung von DEET-basierten Produkten bei Kindern unter zwei Monaten. (Alles, was mehr als 30 % DEET enthält, ist ohnehin nicht wesentlich wirksamer, sagen Experten, daher ist es auch für Sie selbst eine gute Faustregel.2)
5. Probieren Sie Picaridin, wenn Ihre Haut DEET nicht verträgt.
Picaridin, eine synthetische Verbindung, die Piperin nachahmt, eine natürliche Verbindung in schwarzem Pfeffer, ist ein weiterer fester Inhaltsstoff, der zur Abwehr von Zecken beitragen kann. Es ist „weniger untersucht als DEET bei Zecken“, sagt Dr. Yancey, wird aber oft als gute Alternative empfohlen, da es in ähnlichen Konzentrationen genauso gut gegen Mücken wirkt (achten Sie daher auf 20 % Picaridin in einem Abwehrmittel für maximalen Schutz).3
Der CDC listet außerdem vier weitere insektenabweisende Inhaltsstoffe auf, die zur Vorbeugung von Zeckenstichen beitragen können, obwohl Experten sagen, dass wir nicht so viele Daten zu ihrer Wirksamkeit haben: IR3535, Zitronen-Eukalyptus-Öl (OLE), Para-Menthandiol (PMD) und 2-Undecanon.
Dr. Yancey weist darauf hin, dass IR3535 schwer zu bekommen ist – man müsste gezielt danach suchen, während DEET und Picaridin weit verbreitet sind. Das Gleiche gilt für 2-Undecanon, das aus wilden Tomatenpflanzen stammt und als Zeckenschutzmittel vielversprechend zu sein scheint, aber begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es möglicherweise nur etwa zwei Stunden lang wirksam ist.4
PMD ist eine Chemikalie, die aus dem australischen, nach Zitrone duftenden Gummibaum hergestellt wird.5 und OLE enthält tatsächlich PMD, ist jedoch separat beim registriert EPA. Ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl ist nicht das Gleiche wie OLEDeshalb sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass es ein Abwehrmittel ist, da die Wirksamkeit gegen Zecken nicht gründlich getestet wurde.
6. Überprüfen Sie sich sorgfältig auf Zecken, wenn Sie nach Hause kommen.
Überspringen Sie diesen Schritt nicht! Wenn Sie zufällig eine Zecke bei sich haben, möchten Sie sie so schnell wie möglich finden und von Ihrem Körper entfernen. (Normalerweise dauert es zwischen 36 und 48 Stunden, bis eine infizierte Zecke infiziert ist kann Lyme-Borreliose übertragen nachdem es in Ihre Haut eingedrungen ist, obwohl andere Krankheiten, wie das Powassan-Virus, schneller übertragen werden können.)
Scannen Sie zunächst Ihre Kleidung und überprüfen Sie die mitgebrachte Ausrüstung, z. B. einen Rucksack. Wenn Sie sich in einer Gegend aufgehalten haben, in der Zecken normalerweise weit verbreitet sind, werfen Sie Ihre Kleidung bei starker Hitze in die Waschmaschine, um alle Zecken abzutöten, die Sie nicht gesehen haben CDC empfiehlt. Wenn Ihre Kleidung nicht vollständig gewaschen werden muss, sollten Sie sie zumindest für 10 bis 15 Minuten bei starker Hitze in den Trockner geben.
Dann gönnen Sie Ihrem Körper eine gründliche Prüfung, sagt Dr. Yancey. Schauen Sie sich Ihre Haut genau an und streichen Sie mit den Händen über Ihre Arme, Beine und alles, was Sie sonst noch untersuchen. Ein Badezimmerspiegel kann Ihnen dabei helfen, Stellen zu untersuchen, die möglicherweise schwer zu erkennen sind, z. B. Ihren Rücken. Kein Bereich ist zu klein, als dass sich Zecken verstecken könnten: Überprüfen Sie Ihre Achselhöhlen, in und um die Ohren, Ihren Bauchnabel und Ihre Taille, die Kniekehlen, zwischen Ihren Beinen und um Ihre Leistengegend. Tragen Sie es auch in und um Ihr Haar auf.