Die Schauspielerin wurde zum Popstar, jetzt zurück zur Schauspielerin in der kommenden Böse Film ist Ariana Grande wirklich eine Ikone. Irgendwie findet sie zwischen Hit-Alben, neuen Filmrollen und hervorragenden Schönheitsprodukten immer noch Zeit, sich auf ihre Ernährung zu konzentrieren.
Tatsächlich kümmert sich Grande sehr um die Lebensmittel, die sie ihrem Körper zuführt – und das merkt man. Immer wieder begeistert der zierliche Popstar mit ihr die Fans rem Beauty-Promos, sieht absolut umwerfend aus. Was also tut die „34+35“-Sängerin, um rund um die Uhr fabelhaft auszusehen?
Was ihre schlanke Figur betrifft, hilft es sicherlich, Veganerin zu sein. Grande ernährt sich seit 2013 vegan und hat gelernt, mit welchen pflanzlichen Lebensmitteln sie sich am wohlsten fühlt. Aber der Star hat auch andere gesunde Tricks, die sie in Form halten.
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Das sagte Grandes Trainer Harley Pasternak Popzucker dass sich der Popstar nur um ihre morgendlichen Smoothies dreht. Sie nimmt manchmal sogar eine vollständige Smoothie-Diät an, wenn sie einen Körper-Reset durchführt. Pasternak sagte, dass sie die weißen, roten und grünen Smoothies liebt. Entsprechend US-Nachrichten, jeder dieser Smoothies ist vollgepackt mit den Nährstoffen, die Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen benötigen. Die Smoothies haben ihren Namen von ihren Zutaten – zum Beispiel enthält Pasternaks grüner Smoothie Spinat, Birne, grüne Trauben, Avocado, Limette und griechischen Joghurt.
Zucker ist nicht wirklich ein Teil von Grandes Ernährung, es sei denn, es ist natürlich. Immerhin die Pop-Ikone besessen über Beeren, die viel natürlichen Zucker haben. Grande postet oft auf Instagram über ihre Beeren-Snacks, und sie scheint Blaubeeren besonders zu lieben, die viele gesundheitliche Vorteile haben: Senkung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und sogar des Risikos von Herzerkrankungen. Und wann Die Stimme Da die Richterin immer noch Heißhunger auf Zucker hat, entscheidet sie sich für eine Süßkartoffel mit Zimt.
Wenn es um die Ernährung der „Positions“-Sängerin selbst geht, sagte ihr Trainer, dass sie viele japanische Lebensmittel enthält. „Ariana Grande, sie ist Veganerin und sie liebt Daikon, Lotus, Adzukibohnen – fast wie eine makrobiotische Japanerin [diet]“, sagte Pasternak GLANZ. Eine makrobiotische Ernährung besteht aus Vollkornprodukten, Gemüse und Hülsenfrüchten, wobei Gemüse 25 bis 35 Prozent der Nahrungsaufnahme ausmacht. Es ist bekannt, dass die Ernährung viele entzündungshemmende Lebensmittel enthält, die die Gewichtsabnahme und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Ausgewogenheit ist der Schlüssel zu Grandes täglicher Ernährung. sagte Pasternak PopSugar dass der „Wicked“-Star nun keine Scheu hat, sich auch mal etwas zu gönnen. Und während sie sich immer noch super gesund ernährt, hat sie sich ein wenig gelockert, was sie essen darf. „Sie hat die Zutaten, die sie in ihre Ernährung aufnimmt, erweitert“, sagte Pasternak. Ein typisches Mittagessen für Grande könnte ein ausgewogener Salat mit Grünkohl, Avocado, Cashewnüssen und Teriyaki sein.
Late-Night-Snacks sind nie angesagt, aber Grandes Trainer warnt auch vor Koffein. Während Grande sich tagsüber einen Soja-Latte gönnen darf, hält sie sich abends von Kaffee fern. „Ich gebe ihr die richtigen Praktiken, um sicherzustellen, dass sie sich auf den Erfolg einstellt, wie zum Beispiel sicherzustellen, dass kein Koffein vorhanden ist, bevor sie ins Bett geht“, sagte Pasternak PopSugar. Das Trinken von Kaffee am Nachmittag oder später kann Ihren Schlaf beeinträchtigen und Ihre Energie während des Tages senken. Und mit einem Terminkalender, der so voll ist wie der von Grande, muss sie ihr Bestes geben!
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