4 gesunde Gewohnheiten, denen Simone Ashley für einen flachen Bauch gefolgt ist "Bridgeton"

Wenn Sie ein Fan des Netflix-Dramas sind, Bridgeton, dann sind Sie wahrscheinlich von der Hauptdarstellerin der zweiten Staffel, Simone Ashley, fasziniert. Dieser talentierte Schauspieler, in dem man auch zu sehen ist Sexualerziehung auf Netflix erobert das Internet im Sturm.

Und obwohl Ashley die zeitgemäße Mode rockt, von der die Zuschauer besessen sind, war es ihr kürzlicher Auftritt bei der Premiere der zweiten Staffel von Bridgerton in London, der die Fans zum Ausrasten brachte.

Ashley tauchte in einem wunderschönen zweiteiligen Gucci-Outfit auf dem roten Teppich auf, aber es waren ihre Bauchmuskeln, die an diesem Abend wirklich die Show stahlen. Während viele Leute schnell annehmen, dass es die altmodischen Korsetts der Show sind, die Ashley geholfen haben, einen durchtrainierten Körper zu bekommen, erklärt sie Glamour Großbritannien warum das nicht stimmt.

“[Wearing a corset] verändert deinen Körper”, erzählt sie Glanz. „Ich hatte einen kurzen Moment lang eine schmalere Taille. Sobald du aufhörst, es zu tragen, bist du einfach wieder so, wie dein Körper ist. Ich hatte auch große Schmerzen mit dem Korsett, ich glaube, ich habe mir an einer Stelle die Schulter gerissen. “

Stattdessen scheint Simone Ashley ihren durchtrainierten Bauch von einem unterhaltsamen, ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu bekommen. Lesen Sie weiter, um mehr über einige ihrer gesunden Gewohnheiten zu erfahren, und für weitere Promi-News lesen Sie Die 5 Essgewohnheiten, auf die Tom Brady schwört.

1

Sie hat eine echte Liebe zum Essen

Ashley ist ein ziemlicher Fan davon, die Welt zu bereisen und sich neue Dinge zu gönnen, besonders wenn es darum geht, neues Essen zu probieren. Es ist diese Freude am Essen ohne Schuldgefühle, die ihr hilft, eine ausgeglichene Beziehung zum Essen zu haben.

Sie vor kurzem offenbart zu CNN dass sie sich im Urlaub gerne „ein absolut massives Essen und einen wirklich guten Wein mit Freunden und guter Musik“ gönnt.

Sie hat es auch erzählt Glanz dass sie sich an ihrem ersten Drehtag eine gesunde, vollwertige Mahlzeit gönnen wollte, um sich den ganzen Tag über gut und energiegeladen zu fühlen. Ihr Essen der Wahl für Dreharbeiten? Lachs! Leider, sagte sie Glanzdie Korsetts am Set machten das Essen zu einer sehr unangenehmen Erfahrung.

2

Sie bleibt aktiv in der Natur

Simon Ashley

Simone Ashley liebt es, aktiv zu bleiben, und einige ihrer bevorzugten Möglichkeiten, dies zu tun, bestehen darin, die Dinge zu tun, die sie bereits liebt, während sie draußen ist, wenn sie kann.

Sie sagte CNN„Ich bin ein großer Naturmensch. Ich liebe es zu schwimmen. Ich liebe Wanderungen, gehe an den Strand und esse wirklich gutes Essen.“

3

Sie lernte Reiten

Simon Ashley

Wenn Sie die zweite Staffel von Bridgerton gesehen haben, wissen Sie, dass Ashley ihren gerechten Anteil am Reiten in der Show hat. Aber das war eine neue Erfahrung für sie, und am ersten Drehtag saß sie bereits im Sattel.

Ashley ritt jeden Tag ungefähr anderthalb Stunden, um sich damit vertraut zu machen. Sie sagte Glamour Großbritannien dass diese Erfahrung auch mental hilfreich war, denn „wenn man einmal auf dem Pferd sitzt, geht einem irgendwie der Kopf aus und man denkt an nichts anderes mehr.“

4

Sie gönnt sich auch Zeit zum Ausruhen

Simon Ashley

Ashley genießt es, körperlich fit zu bleiben, aber sie genießt auch den Ausgleich, sich ausreichend auszuruhen. Entsprechend Glanzin ihrer Freizeit genießt Ashley “mit ihrem Hund abhängen, alte Folgen ansehen Freunde, auf Wanderungen gehen.” Sie lernte auch Kickboxen, ernährt sich gesund und liest gerne.

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