Ich kann kaltes Wetter nicht ausstehen. Und so sehr ich das Laufen liebe, wenn die Temperaturen sinken, die Tage kürzer werden und der Boden vereist ist, werde ich alles tun, um das Laufen im Freien zu vermeiden und stattdessen einfach auf das Laufband zu gehen. So erwarte ich jedes Jahr nach Monaten des Indoor-Trainings gespannt die ersten Frühlingsboten. Sobald die Temperaturen nach oben kriechen und grüne Knospen an den Bäumen wachsen, möchte ich mein Training nach draußen verlegen – und frische neue Musik hinzufügen, um die Frühlingssaison einzuläuten. (Und ja, obwohl ich weiß, dass der Frühling technisch gesehen im März begann, war es bis vor kurzem verdammt kühl.)
Die Playlist dieser Woche ist vollgepackt mit peppigen Tracks, hämmernden Beats und pop-freundlichen Remixen, die dich absolut in Bewegung versetzen werden. Auf dieser Liste finden Sie Hits zum Mitsingen von Katy Perry, Ellie Goulding und Kesha sowie Remixe von Troye Sivan, Hailee Steinfeld, Lizzo und mehr.
Auf dieser Liste gibt es einen ganz besonderen Song, Daft Punks Klassiker „Around the World“, der etwas mehr als sieben Minuten lang ist (wirklich). Ich habe dieses für die Läufer da draußen hinzugefügt, aber wirklich, es ist großartig für alle Arten von Cardio. Wenn ich viele Kilometer laufe, suche ich oft nach sich wiederholenden elektronischen Beats, um mich davon abzulenken, wie lange ich schon laufe, und mir zu helfen, abzuschalten. Ein stetiger Rhythmus und eine endlose Sampling-Schleife haben etwas, das mich in einen meditativen Zustand versetzt. Das ist also der Sinn dieses Tracks. Wenn es auftaucht, versuchen Sie, Ihre Gedanken schweifen zu lassen. Lassen Sie die Uhr aus den Augen. Abschalten. Es könnte die Zeit viel schneller vergehen lassen. Und wenn Electronica wirklich nicht Ihr Ding ist, können Sie einfach zum nächsten Song springen.
Welche Art von Training Sie auch wählen, ich hoffe, Sie können diesen Monat nach draußen gehen und ein angenehmes Frühlingswetter genießen.
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