Egal, ob Sie schon ein paar Mal Mountainbike gefahren sind oder Ihre allererste Ausfahrt machen, Sie sind definitiv nicht allein. Seit dem Bike-Wahn 2020 wagen sich immer mehr Frauen an die Mountainbike-Welt und probieren diesen rasanten Outdoor-Sport aus.
„Jetzt will jeder es versuchen [mountain biking] und ich finde es super geil“, sagt langjähriger Mountainbiker und Gründer von Kosmischer Schmutz, Ashley Duffus-Jambor. “Innerhalb des letzten Jahres hat sich die allgemeine Bevölkerung der Outdoor-Person völlig verändert.”
Wie bei vielen Outdoor-Sportarten kann der Eintrittspreis jedoch hoch sein, wenn man das Fahrrad, den Helm, das Werkzeug und andere wichtige Dinge mitzählt. Es kann auch eine Herausforderung sein, zu entziffern, was für eine Fahrt unbedingt notwendig ist und worauf Sie beim Kennenlernen des Sports möglicherweise verzichten können.
Um dir den Einstieg zu erleichtern, haben wir uns mit mehreren Mountainbikerinnen unterhalten, die unzählige Stunden auf den Trails verbracht haben. Wir haben ihre Tipps, wo du mit dem Trail und deiner Mountainbike-Ausrüstung anfangen solltest.
Auf dem Pfad:
Aufgrund des jüngsten Anstiegs des Mountainbikens bei Frauen haben alle unsere Quellen erwähnt, dass es eine Reitgruppe für Frauen, eine Reitstunde oder andere gute Leute zum Fahren gibt. Überall tauchen immer mehr Damen-Reitgruppen auf. Wenn Sie also auf Anhieb keine in Ihrer Nähe sehen, fragen Sie Ihren örtlichen Fahrradladen, ob er eine in Ihrer Nähe kennt.
Obwohl jeder seine eigenen Vorlieben hat, können diese Reitgruppen Ihnen helfen, eine Gemeinschaft zu treffen, Wissen auszutauschen und Inspiration für das zu geben, was Sie als Fahrer tun können.
„Mit Leuten zu fahren, die Spaß machen und unterstützen, ist der Schlüssel!“ sagt Profifahrer, Künstler und Fürsprecher, Brooklyn Bell. „Mit guten Leuten zu fahren hilft, die Dinge sicher zu halten und gibt neuen Fahrern Raum, um zu lernen und Fortschritte zu machen.“
Die Ausrüstung:
Getriebeseitig Miteigentümer von Sie wetten! Fahrradverkauf und -service und Mountainbikerin seit fünf Jahren, sagt Carrie Levine: “‘Run what you brung'” Mit anderen Worten, Sie brauchen nicht das neueste Trailbike oder viele neue schicke Ausrüstung zum Fahren.
„Wenn Sie in den Sport einsteigen, können Sie das, was Sie haben, nutzen, herausfinden, was funktioniert und was nicht, und bekommen, was Sie brauchen“, sagt Levine.
Davon abgesehen gibt es einige Ausrüstungsgegenstände, die wichtig sind und einige, die Ihr Fahrerlebnis erheblich verbessern werden. Am wichtigsten? Ein Helm und ein Fahrrad. Wenn Sie etwas mehr in Ihre Fahrt investieren möchten, empfehlen wir Ihnen, mit Kniepolstern, einem Sitzpolster (Gesäßpolster oder „Shammy“), Sattel, Schuhen, Pedalen, Sonnenbrille und Rucksack zu beginnen.
Helme
Alle unsere Quellen haben betont, dass ein neuer, gut sitzender Helm das wichtigste Kleidungsstück ist, das Sie verwenden werden.
„Man kann anziehen, was man will, aber man sollte nicht ohne Helm Fahrrad fahren“, sagt Duffus-Jambor. “Ich habe einfach zu viele schlimme Verletzungen gesehen.”
Wenn Sie bei Ihrer Mountainbike-Ausrüstung auf alles verzichten möchten, ist Ihr Helm genau das Richtige für Sie. Viele Fahrer empfehlen die Investition in einen Mountainbike-spezifischen Helm mit MIPS (Multi-directional Impact Protection System), da diese Helme Ihrem Kopf etwas mehr Schutz bieten.