Wenn du einem folgst Paleo-Diät, Party- und Spieltags-Vorspeisen können etwas knifflig werden, wenn Milchprodukte und alles Gebratene nicht auf der Speisekarte stehen. Aber bevor Sie RIP zu Jalapeño Poppers und Seven-Layer Dip sagen, gibt es sind Möglichkeiten, klassische Vorspeisen paläofreundlich zu machen.
Hier sind unsere Top paläo-zugelassene Rezepte für so ziemlich jeden Partyessen, damit Sie Ihre Favoriten genießen können, während Sie immer noch bei Ihren bleiben Tore.
1. Buffalo Chicken Dip
Es ist schwer zu glauben Buffalo Chicken Dip kann das gleiche schmecken ohne die Hügel von Frischkäse und Ranch, aber das ist der Beweis.
Dieses Rezept erhält seine Cremigkeit durch Paläo-zugelassen mayo stattdessen. Verwenden Sie einfach das mitgelieferte hausgemachte Mayo-Rezept oder im Laden gekaufte Paleo-Mayos wie Ursprüngliche Küche oder Sir Kensingtons. Anstatt von Tortilla-Chips, Karotten und Sellerie zum Dippen verwenden.
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2. Paleo 7-Schicht-Dip
Hier ist ein weiterer kitschiger Klassiker, der einen Paleo-Remix bekommen kann. Diese Einstellung zum siebenschichtigen Dip ist im Grunde Taco-Salat in Dip-Form, die das überspringt Käse und Bohnen. Aber keine Sorge, hinzufügen Guac und Hähnchen ist ein Game Changer für Ihre Geschmacksknospen.
Servieren mit Wegerich-Chips, Gemüsescheiben oder dein Favorit paläo-zugelassene Cracker.
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3. Datteln im Speckmantel
Für eine kleine süße und herzhafte Aktion diese im Speckmantel Termine sind ein Muss. Außerdem gibt es nur zwei Zutaten, also ist es ein Verbrechen, sie nicht zu machen.
Schnappen Sie sich ein paar Zahnstocher und schalten Sie Ihren Ofen ein. Boom, du bist auf halbem Weg zum Delish paläo behandeln.
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4. Cajun-Zwiebelringe
Warte, Zwiebelringe? Sind die nicht in Pflanzenöl gebraten? Keine Sorge, diese gebackenen Zwiebelringe werden jeden Fan von frittiertem Essen zufriedenstellen.
Alles was du brauchst ist süß Zwiebeln, ein Ei, und Mandelmehl sowie eine Handvoll Gewürze, um diesen rauchigen Cajun-Geschmack zu erzielen. Backen Sie sie für 8 bis 10 Minuten auf jeder Seite im Ofen und legen Sie sie dann für 1 oder 2 Minuten unter den Grill, damit sie extra knusprig werden.
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5. Marinara-Frikadellen
Dies Protein– gefüllte Vorspeise ist einfach in einer großen Menge zuzubereiten, so dass Sie viel davon haben Fleischklößchen für hungrige Gäste und kann Reste zum Abendessen verwenden (falls noch etwas übrig ist!).
Das Rezept kommt auch mit einem paläo-zugelassenen Marinara-Sauce für eine andere Version von Cocktail-Frikadellen.
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6. Paleo Ranch Dressing
Es ist im Grunde eine Regel, dass Sie zum Eintauchen von Gemüsescheiben einen Dip oder ein Dressing benötigen. Dies milchfrei, paläo- und Whole30-zugelassen Rezept ist so nah wie möglich am Original, dank cremig Kokosmilch, frischer Dill, Knoblauch und Zwiebelpulver.
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7. In Speck eingewickelte Jalapeños mit Büffelhähnchen
Diese Jalapeño-Popper vernichten die Frischkäse und füge hinzu Speck und Büffelhuhn. Sie erhalten immer noch die vertraute Schärfe der Jalapeños und einen zusätzlichen Kick durch die Buffalo Chicken-Füllung.
Dank paläo-zugelassener Mayo für zusätzliche Cremigkeit wird Ihnen auch die Käsefüllung nicht entgehen.
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8. Mango-Limetten-Guacamole
Gute Nachrichten, Guacamole ist so ziemlich immer paläo. Fügen Sie einfach Vollwertzutaten zu Ihren pürierten Avocados hinzu, wie zum Beispiel Mango, Jalapeño, Knoblauch, Zwiebel und Koriander für die *perfekte* Kombination, um sowohl süße als auch würzige Fans zu besänftigen. Dann tauchen Sie ein mit Gemüse, Kochbananenchips oder Tortillachips nach Paleo-Art.
Aufstocken Avocados weil Sie eine große Charge machen wollen.
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9. Paleo-Chili-Käse-Dip
Chili Käse-Dip ohne Käse – und die Bohnen – *ist möglich.
Mischung eingeweicht Cashewkerne, milchfreie Milch, und Nährhefe macht den Faux Nacho Käse deiner Träume. Wenn Sie dann Hackfleisch, Salsa und ein DIY-Taco-Gewürz hinzufügen, erhalten Sie den klassischen Chili-Geschmack.
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10. Avocado-Spinat-Dip
Wenn Guac und Spinat-Dip ein Baby bekommen hat, bekommst du dieses Rezept. Cremige Avocado ersetzt Sauerrahm und Frischkäse und die Zugabe von Wasserkastanien sorgt für einen schönen Crunch.
Du musst das überspringen Brotschüssel für diese Paleo-Version, aber dieser milchfreie Spinat-Dip ist immer noch ein Publikumsliebling. Servieren Sie es mit geschnittenem Gemüse neben Ihrer Paleo-Ranch oder einem siebenlagigen Dip.
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11. Buffalo Chicken Wings
Großartig für den Spieltag oder jeden Tag, befriedigen Sie die Massen mit Paleo Hot Wings. Sie lassen die Fritteuse einfach für den Ofen weg und entscheiden sich für paläofreundlich scharfe Soße, Ghee oder Kokosnussöl, Apfelessig, Zitronensaft, Paprika und Knoblauchpulver.