Wenn etwas mit deinem Herzen schief gehen würde, würdest du es merken?
Nicht alle Herzprobleme gehen mit klaren Warnzeichen einher. Es gibt nicht immer einen alarmierenden Brustgriff, gefolgt von einem Sturz auf den Boden, wie Sie es in Filmen sehen. Einige Herzsymptome treten nicht einmal in Ihrer Brust auf, und es ist nicht immer leicht zu sagen, was los ist.
“Wenn Sie sich nicht sicher sind, lassen Sie es überprüfen”, sagt Charles Chambers, MD, Direktor des Herzkatheterisierungslabors am Penn State Hershey Heart and Vascular Institute.
Das gilt insbesondere, wenn Sie 60 oder älter sind, übergewichtig sind oder an Diabetes, hohem Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck leiden, sagt Vincent Bufalino, MD, ein Sprecher der American Heart Association. „Je mehr Risikofaktoren Sie haben“, sagt er, „desto mehr sollten Sie sich Sorgen über alles machen, was mit dem Herzen zusammenhängen könnte.“
Achten Sie besonders auf diese Probleme:
1. Brustbeschwerden
Es ist das häufigste Anzeichen einer Herzgefahr. Wenn Sie eine verstopfte Arterie haben oder einen Herzinfarkt haben, können Sie Schmerzen, Engegefühl oder Druck in Ihrer Brust spüren.
„Jeder hat ein anderes Wort für dieses Gefühl“, sagt Chambers. „Einige Leute sagen, es ist, als würde ein Elefant auf ihnen sitzen. Andere Leute sagen, es ist wie ein Kneifen oder Brennen.“
Das Gefühl hält normalerweise länger als ein paar Minuten an. Es kann passieren, wenn Sie sich ausruhen oder wenn Sie etwas Körperliches tun.
Wenn es nur ein sehr kurzer Schmerz ist – oder wenn es eine Stelle ist, die mehr schmerzt, wenn Sie sie berühren oder darauf drücken –, ist es wahrscheinlich nicht Ihr Herz, sagt Chambers. Du solltest es trotzdem von einem Arzt abklären lassen. Wenn die Symptome schwerwiegender sind und nicht nach ein paar Minuten verschwinden, sollten Sie dies tun 911 anrufen.
Denken Sie auch daran, dass Sie Herzprobleme haben können – sogar einen Herzinfarkt – ohne Brustschmerzen. Das ist besonders häufig bei Frauen.
2. Übelkeit, Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Magenschmerzen
Manche Menschen haben diese Symptome während eines Herzinfarkts. Sie können sogar erbrechen, sagt Chambers.
Frauen berichten häufiger von dieser Art von Symptom als Männer.
Natürlich können Sie aus vielen Gründen, die nichts mit Ihrem Herzen zu tun haben, eine Magenverstimmung haben. Es könnte schließlich auch nur etwas sein, das du gegessen hast. Aber Sie müssen sich bewusst sein, dass es auch während eines Herzinfarkts passieren kann.
Wenn Sie sich also so fühlen und ein Risiko für Herzprobleme besteht, lassen Sie einen Arzt herausfinden, was los ist, insbesondere wenn Sie auch eines der anderen Symptome auf dieser Liste haben.
3. Schmerz, der sich auf den Arm ausbreitet
Ein weiteres klassisches Herzinfarkt-Symptom sind Schmerzen, die in die linke Körperhälfte ausstrahlen.
“Es beginnt fast immer an der Brust und bewegt sich nach außen”, sagt Chambers. „Aber ich hatte einige Patienten, die hauptsächlich Armschmerzen hatten, die sich als Herzinfarkt herausstellten.“
4. Sie fühlen sich schwindelig oder benommen
Viele Dinge können dazu führen, dass Sie das Gleichgewicht verlieren oder sich für einen Moment schwach fühlen. Vielleicht hattest du nicht genug zu essen oder zu trinken oder bist zu schnell aufgestanden.
Aber wenn Sie sich plötzlich unsicher fühlen und auch Brustbeschwerden oder Kurzatmigkeit haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
“Es könnte bedeuten, dass Ihr Blutdruck gesunken ist, weil Ihr Herz nicht so pumpen kann, wie es sollte”, sagt Bufalino.
5. Hals- oder Kieferschmerzen
Hals- oder Kieferschmerzen an sich sind wahrscheinlich nicht herzbedingt. Wahrscheinlicher ist, dass es durch ein Muskelproblem, eine Erkältung oder ein Problem mit den Nebenhöhlen verursacht wird.
Aber wenn Sie Schmerzen oder Druck in der Mitte Ihrer Brust haben, der sich bis in Ihren Hals oder Kiefer ausbreitet, könnte dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. 911 anrufen und suchen Sie einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
6. Sie werden leicht erschöpft
Wenn Sie sich plötzlich müde oder außer Atem fühlen, nachdem Sie etwas getan haben, mit dem Sie früher kein Problem hatten – wie Treppensteigen oder Einkäufe aus dem Auto tragen –, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt.
„Diese signifikanten Veränderungen sind uns wichtiger als jeder kleine Schmerz, den Sie vielleicht empfinden“, sagt Bufalino.
Extreme Erschöpfung oder unerklärliche Schwäche, manchmal tagelang, können ein Symptom einer Herzerkrankung sein, insbesondere bei Frauen.
7. Schnarchen
Es ist normal, während des Schlummerns ein wenig zu schnarchen. Aber ungewöhnlich lautes Schnarchen, das wie ein Keuchen oder Würgen klingt, kann ein Zeichen von Schlafapnoe sein. Das ist, wenn Sie nachts mehrmals für kurze Momente aufhören zu atmen, während Sie noch schlafen. Das belastet dein Herz zusätzlich.
Ihr Arzt kann prüfen, ob Sie eine Schlafuntersuchung benötigen, um festzustellen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise ein CPAP-Gerät, um Ihre Atmung im Schlaf zu beruhigen.
8. Schwitzen
Kalter Schweißausbruch ohne ersichtlichen Grund könnte ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Wenn dies zusammen mit einem dieser anderen Symptome auftritt, 911 anrufen um sofort ins Krankenhaus zu kommen. Versuchen Sie nicht, selbst zu fahren.
9. Ein Husten, der nicht aufhört
In den meisten Fällen ist dies kein Zeichen von Herzproblemen. Aber wenn Sie eine Herzkrankheit haben oder wissen, dass Sie gefährdet sind, achten Sie besonders auf die Möglichkeit.
Wenn Sie einen langanhaltenden Husten haben, der einen weißen oder rosafarbenen Schleim produziert, könnte dies ein Zeichen für eine Herzinsuffizienz sein. Dies geschieht, wenn das Herz mit den Anforderungen des Körpers nicht Schritt halten kann, wodurch Blut in die Lunge zurückfließt.
Bitten Sie Ihren Arzt, herauszufinden, was Ihren Husten verursacht.
10. Ihre Beine, Füße und Knöchel sind geschwollen
Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz das Blut nicht so effektiv pumpt, wie es sollte.
Wenn das Herz nicht schnell genug pumpen kann, staut sich das Blut in den Venen und verursacht Blähungen.
Herzinsuffizienz kann es den Nieren auch erschweren, zusätzliches Wasser und Natrium aus dem Körper zu entfernen, was zu Blähungen führen kann.
11. Unregelmäßiger Herzschlag
Es kann normal sein, dass Ihr Herz rast, wenn Sie nervös oder aufgeregt sind, oder ab und zu aussetzt oder einen Schlag hinzufügt.
Aber wenn Sie angefangen haben, Herzklopfen zu spüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Rufen Sie 911 an, wenn Sie anhaltendes Herzklopfen oder einen unregelmäßigen Herzschlag haben oder wenn Sie auch Schmerzen oder Druck in der Brust, Schwindel oder Kurzatmigkeit haben.
„In den meisten Fällen wird es durch etwas verursacht, das leicht zu beheben ist, wie zu viel Koffein oder zu wenig Schlaf“, sagt Bufalino. Gelegentlich kann es jedoch auf einen Zustand namens Vorhofflimmern hinweisen, der behandelt werden muss. Bitten Sie daher Ihren Arzt, dies zu überprüfen.