Leises Aufhören: Was der Arbeitsplatztrend in den sozialen Medien tatsächlich bedeutet

Inhalt des Artikels

Die Idee fegt durch die sozialen Medien: „leises Aufhören“. Aber für die meisten Befürworter ist die Bewegung ganz anders, als der Name vermuten lässt.

Inhalt des Artikels

Dieser Trend, der vor allem bei der Social-Media-App TikTok zunimmt, hat nichts damit zu tun, den Job zu kündigen. Vielmehr unterstützt es die Idee, die Erwartungen bei der Arbeit zu erfüllen und nicht mehr – zu vermeiden, über das hinauszugehen.

Die Kluft dreht sich darum, ob diese Bewegung darauf hindeutet, nachzulassen bis zu dem Punkt, an dem die Arbeit nicht erledigt wird, oder ob sie die Arbeitnehmer nur dazu ermutigt, die Pflichten ihrer Stellenbeschreibung nach besten Kräften innerhalb der normalen Arbeitszeit zu erfüllen.

Einige Experten sagen, dass es sich nur um einen umstrittenen Namen handelt, um Ihren Job mit gesunden Work-Life-Grenzen zu erledigen, während andere sagen, dass Engagement immer noch wichtig ist, um Ihre Karriere voranzutreiben.

Die Entwicklung einer gesunden Work-Life-Balance ist wichtig, aber es ist nicht immer eine schlechte Sache, bei der Arbeit über sich hinauszuwachsen, tatsächlich ist es wichtig, ehrgeizige Leute in einem Team zu haben, sagte Mary Ann Baynton, Workplace Relations Specialist und CEO von Mary Ann Baynton & Associates Corp.

Inhalt des Artikels

„Das Problem tritt auf, wenn das Überschreiten ohne Entschädigung erwartet wird“, sagte Baynton.

Wenn zwei Leute denselben Job machen würden, aber einer sehr ehrgeizig ist und mehr Stunden für die Anerkennung arbeitet, sollte der andere nicht dafür bestraft werden, dass er nur die Arbeit macht, für die er eingestellt wurde, sagte sie.

Es ist wichtig, sagte Baynton, dass die Mitarbeiter die Arbeit, für die sie eingestellt wurden, nach besten Kräften erledigen.

Es gibt noch einen anderen Satz im Gespräch, und dieser ist noch umstrittener: „Ruhestand im Job“ bezieht sich auf jemanden, der zur Arbeit kommt, nur um nachzulassen, und am Ende Aufgaben an seine Kollegen abgibt.

Inhalt des Artikels

„Sie bekommen nicht die Arbeit, die von ihnen erwartet wird“, sagte sie.

Victoria Grainger, Gründerin von Wellness Works Canada, einem gemeinnützigen Verein für Gesundheit und Leistung am Arbeitsplatz, sagte, dass das Phänomen, sich von der Arbeit zurückzuziehen, an Fahrt gewonnen habe und angesichts der bereits düsteren Beschäftigungsraten beunruhigend sei.

„Das Engagement der Mitarbeiter korreliert direkt mit der Arbeitsleistung“, sagte sie in einer E-Mail. „Und wenn Arbeitgeber gesunde, leistungsfähige Organisationen wollen, müssen sie sich der Aufgabe stellen, die Bedürfnisse der Mitarbeiter zu erfüllen.“

Es spricht einiges dafür, bei Ihrer Arbeit alles zu tun, sagte Grainger. Kluge Arbeitgeber werden dies bemerken und ihnen Anerkennung, Belohnung, Vergütung und Aufstiegschancen bieten, die sie verdienen.

Inhalt des Artikels

Aber es sei auch wichtig, dass die Mitarbeiter ihre Bedürfnisse lautstark äußern und gesunde Grenzen setzen, die eine Schädigung ihrer psychischen Gesundheit verhindern.

Kelsea Warren, Coach und Beraterin für Wohlbefinden am Arbeitsplatz, sagte, sie mag den Begriff „leises Aufhören“ wegen der Ideologie, die er beschreibt, nicht.

„Es verleiht den Leuten, die ihre Stellenbeschreibungen abgeben, nur eine negative Konnotation“, sagte sie.

Der Trend sei nicht unbedingt neu, sagte Warren, der in Arbeits- und Organisationspsychologie promoviert. Die Ideen hinter Dienst nach Vorschrift und gewerkschaftlicher Organisierung ähneln der Ideologie des stillen Aufhörens.

Warren sagte oft, wenn Menschen eine neue Stelle antreten, sind sie von ihrer Rolle begeistert, engagieren sich für die Arbeit und möchten Feedback zu ihren Fortschritten. Aber wenn ihre harte Arbeit vom Management nicht anerkannt wird, ihnen nur gesagt wird, was sie falsch machen, und sich die Arbeitsanforderungen ständig ändern, beginnt sich der Mitarbeiter weniger wertvoll zu fühlen.

Inhalt des Artikels

„Die Leute sind einfach nicht so motiviert, weiterhin alles zu tun, wenn sie keine Vorteile darin sehen“, sagte Warren.

Dies mag dem Management oder Personen außerhalb einer Organisation so erscheinen, als würden Mitarbeiter ihre Arbeit nicht tun, weil sie die Erwartungen nicht mehr übertreffen, aber in Wirklichkeit leisten sie nur die Mindestarbeit, für die sie eingestellt wurden, sagte sie.

Beim stillen Aufhören geht es auch um die Vermeidung von Burnout, einem Zustand der totalen Erschöpfung durch übermäßigen Stress, der vor allem während der Pandemie relevant wurde.

„Menschen, die sich einst ehrgeizig fühlten, wenig persönliche Grenzen hatten und die Arbeit zum Mittelpunkt ihres Lebens machten, haben ihre Meinung geändert“, sagte Baynton. „Vielleicht besteht ihr einziger Lebenswunsch nicht darin, bei der Arbeit etwas zu erreichen, vielleicht sind es Familie, Freunde oder ihre Gesundheit.“

Inhalt des Artikels

Es gab auch Veränderungen in unserer Arbeitsweise, sagte Warren. Jobs sind abgelegener und es besteht keine Notwendigkeit, jeden Tag in ein Büro zu pendeln.

„Arbeit ist wichtig und kann Spaß machen. Ich glaube, dass die Menschen ihre Arbeit lieben sollten“, sagte sie. „Aber nach der Pandemie erkennen die Menschen meiner Meinung nach, dass das Leben mehr ist als nur Arbeit.“

Einige Leute in den sozialen Medien sehen diesen Trend als überwältigend positiv, wie der TikTok-Benutzer Clayton Farris, der in einem Video sagte, dass er immer noch genauso hart arbeitet und genauso viel erreicht.

„Ich stresse mich einfach nicht und reiße mich innerlich in Stücke“, sagte er in seinem Video.

Andere, wie die Benutzerin Shini Ko, die einen Vollzeitjob in der Technik hat und gleichzeitig eine Farm in Perth, Ontario, betreibt, sagen, dass das stille Aufhören negative Konnotationen hat, da es darauf hindeutet, dass die Idee, nicht darüber hinauszugehen, „aufgeben“ sei.

Inhalt des Artikels

In einem Video sagt Ko, dass es in ihrer Karriere Zeiten gegeben hat, in denen sie über ihre Stellenbeschreibung hinausgegangen ist und „arbeitsbezogene Probleme mietfrei in ihrem Gehirn leben ließ“.

„Aber ich mache das nicht mehr, weil es sich so nicht lohnt“, sagte sie in dem Video.

Ko sagte, die Idee des leisen Aufhörens klinge wie ein „Bewältigungsmechanismus“ und „Abkoppeln“.

„Ich erscheine immer noch zu meiner Arbeit, ich gebe mir immer noch ziemlich viel Mühe, um meine Arbeit richtig zu machen“, sagte sie in dem Video. „Ich sage nur nein zu Dingen, die keinen Wert bringen.“

Warren sagte, dass Arbeitgeber, wenn sie diesen Trend an ihrem Arbeitsplatz sehen, sich ansehen sollten, welche Art von Prozessen und Systemen sie für Wohlbefinden und Engagement haben.

„Ich denke, die Werte der Mitarbeiter zu identifizieren und zu versuchen, diese Fehlausrichtungen zu bekämpfen, ist wichtig für Unternehmen, die Talente halten wollen“, sagte sie.