Wirkt Homöopathie bei Migräne wirklich? (Spoiler-Warnung: Probs nicht)

Wenn nichts Ihre Migräneanfälle zu lindern scheint, kann es verlockend klingen, den „natürlichen“ Weg zu gehen. Aber nicht alle ganzheitlichen Methoden werden gleich behandelt, insbesondere wenn Sie neugierig auf die Anwendung von Homöopathie bei Migräne sind.

Hier ist, was die Forschung tatsächlich über die Anwendung von Homöopathie bei Migräneanfällen zu sagen hat.

Was genau ist Homöopathie? Und wie wird es bei Kopfschmerzen und Migräne angewendet?

Homöopathie gibt es seit den 1790er Jahren, und das Hauptkonzept ist, dass „wie heilt wie.“ Dies beinhaltet im Wesentlichen die Einnahme von verdünnten Substanzen aus Mineralien, Tieren und Pflanzen, die die gleichen Symptome verursachen, die Sie bereits haben.

Verdünnung ist auch ein wichtiges Prinzip der Homöopathie. Homepaths glauben, dass das Verdünnen dieser Substanzen es stärker macht und die Symptome besser behandeln kann.

Wenn Sie also einen Homöopathen mit a . besuchen Kopfschmerzen oder Migräne, sie würden dir eine verdünnte Substanz geben, die die gleichen Kopfschmerzen verursachen würde.

Aber Wissenschaftler habe ziemlich ausführlich geschaut, ob Homöopathie wirkt, und ihre Antwort ist ein klares „Nein“. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt auch davor, Homöopathie bei schweren Erkrankungen anzuwenden.

Was sind die besten homöopathischen Behandlungen für Migräne?

Homöopathische Medikamente sollten herkömmliche Migränebehandlungen nicht ersetzen. Die FDA bewertet und reguliert auch keine homöopathischen Mittel, und die Konzentration potenziell schädlicher Inhaltsstoffe ist schwer zu überprüfen – und könnte zu einer versehentlichen Vergiftung oder einem allergische Reaktion.

Wenn Sie jedoch einen Homöopathen konsultieren, könnte die Liste der Heilmittel Folgendes umfassen:

• Belladonna
• bryonia
• Gelsemium
• Glonoinum
• ignatia
• Iris versicolor
• Sanguinaria
• Sepia
• Kieselsäure

Wenn Sie eine schnelle Google-Suche durchführen, werden Sie feststellen, dass viele davon giftig sind (ähem, belladonna = Nachtschatten). Also, während diese Substanzen sollen verdünnt werden, bis fast nichts mehr übrig ist, ist es schwierig zu überprüfen, ob dies tatsächlich passiert ist. Schon kleine Mengen können eine Reaktion hervorrufen, die Sie zum Arzt schickt.

Was sagt die Forschung zur Homöopathie als Migränebehandlung?

TBH, Homöopathie im Allgemeinen ist nicht in viel Wissenschaft verwurzelt. Es gibt auch nicht viel Forschung zur Homöopathie bei Migräneattacken. Die Informationen, die wir haben, sind auch ziemlich düster, veraltet und umstritten.

In einem kleine 2000er Studie davon 68 Personen mit Migräneattacken, berichtete die Gruppe, die die homöopathischen Behandlungen erhielt, von verringerten Migräneschmerzen. Aber die Ergebnisse der Homöopathie-Gruppe waren nur kaum besser als die Placebogruppe.

EIN2013 Studie bei 168 Kindern fanden auch homöopathische Behandlungen Migräneattacken. Aber die Studie umfasste Menschen im Alter von 5 bis 15 Jahren in 12 verschiedenen Ländern, und die in den homöopathischen Mitteln verwendeten Substanzen und Mengen waren nicht einheitlich.

Andere Forschungen sagen mit Hochdruck, dass es nicht funktioniert, einschließlich a kleiner Forschungsbericht von 1999. Und einige Leitlinien 2014 kamen zu dem Schluss, dass Forscher die Homöopathie nicht als Option empfehlen würden.

Gibt es andere bewährte natürliche Behandlungen für Migräne?

Wenn Sie mit der Homöopathie nicht fertig sind, aber dennoch einen ganzheitlicheren Weg gehen möchten, gibt es Natürliche Heilmittel gegen Migräne-Attacken die eine legitime wissenschaftliche Unterstützung haben.

Einige der Hauptkonkurrenten sind:

• Magnesium. EIN Forschungsbericht zeigte, dass ein Mangel an Magnesium könnte eines der Dinge sein, die Migräneattacken verursachen. Also füge a . hinzu Magnesium-Ergänzung während eines Anfalls oder der Verzehr von mehr magnesiumreichen Lebensmitteln (Mandeln, Paranüsse und Cashewnüsse) kann helfen.
• Vitamin B2 (Riboflavin). EIN Forschungsbericht 2015 fand das B-Vitamin könnte Ihre beste Knospe sein, um einen Migräneanfall zu lindern, besonders Periode Migräne.
• Akupunktur. Wenn dir Nadeln nichts ausmachen, eine Studie festgestellt, dass Menschen mit Migräne super gut darauf ansprechen Akupunktur, die weniger Schmerzen hatte als eine Gruppe, die sie nicht erhielt.
• Lavendel Öl. EIN Studie 2012 fand heraus, dass Leute, die inhalierten, ätherisches Lavendelöl für 15 Minuten fand eine gewisse Erleichterung von ihren Migräneanfällen. Andere verwenden Ätherische Öle gegen Kopfschmerzen, mögen Pfefferminz Öl, kann einen ähnlichen Effekt haben!
• Ingwer. Diese handliche kleine Wurzel ist dafür bekannt, dass Sie sich weniger fühlen übel, und ein 2013 Studie empfohlen Ingwer kann auch bei Migräne helfen.

Tipps zur Vorbeugung von Migräneanfällen

Brauchen Sie mehr Tipps, um diese Migräneattacken auf den Kopf zu bekommen, bevor sie angreifen Ihre Kopf. Sie können versuchen, einige Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu verringern oder von vornherein zu verhindern.

• Vermeiden Sie laute Geräusche und helles Licht. Vereine? Belebte Veranstaltungsorte? Nachts fahren und alle Scheinwerfer in die Augen bekommen? Sie sind alle ein Express-Ticket nach Migraine Central.
• Behalten Sie Ihre Ernährung im Auge. Bestimmte Lebensmittel und Getränke wie Schokolade, Rotwein und Käse können Einfallstor für Migräne-Attacken.
• Behalte deine Hormone im Auge. Frauen neigen dazu, während ihrer Periode mehr Migräneattacken zu haben, also behalte deinen Zyklus im Auge und ergreife einige vorbeugende Maßnahmen, bevor dein Flow auftritt.
• Essen und schlafen Sie regelmäßig. Das Auslassen von Mahlzeiten ist nicht gut für den Kopf. Wenn Sie innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen nichts essen, könnten Sie sich auf einen schlechten Tag einlassen. Und beim Schlafen auch nicht sparen.
• Stress vermeiden. Leichter gesagt als getan, wir wissen. Aber Stress ist eine der Hauptursachen für Migräne, also auch wenn es schwierig ist, eine stressige Situation zu bewältigen, Versuche zu entspannen und denken Sie ruhig darüber nach, wie Sie es lösen können.

Wegbringen

Die Homöopathie ist sehr umstritten, weil es einfach keine Beweise dafür gibt, dass sie funktioniert. Wenn Sie also nach einer ganzheitlichen Heilung für Ihre Migräneattacken suchen, ist Homöopathie nicht die Antwort.

Viele homöopathische Behandlungen enthalten verdünnte giftige Inhaltsstoffe, und da sie nicht von der FDA reguliert werden, kann es schwierig sein zu wissen, wie viel von dem Inhaltsstoff in Ihrer Behandlung enthalten ist. Im schlimmsten Fall kann die Einnahme eines homöopathischen Mittels gegen Migräne zu einer allergischen Reaktion, Vergiftung oder sogar zum Tod führen.

Es ist am besten, bei herkömmlichen Migränebehandlungen zu bleiben oder forschungsgestützte ganzheitliche Heilmittel zu suchen, die Ihrem pochenden Noggin helfen können.

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