NACHDEM Sie am Wochenende all diese Ostereier und Hot Cross Buns gegessen haben, fühlen Sie sich vielleicht etwas aus dem Gleichgewicht geraten als sonst.
Wir alle verzehren manchmal zu viel, aber Sie können sich müde, aufgebläht und mit Blutzuckerwerten fühlen, die drunter und drüber gehen.
Sie könnten auch nach den Feiertagsfeiern einen wunden Kopf haben.
Um sich wie gewohnt zu fühlen, essen Sie wieder viel vitamin-, mineral- und ballaststoffreiches Obst und dunkelgrünes Blattgemüse und achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, besonders wenn Sie stark alkoholisiert sind.
Bewegung kann helfen, einen Kater zu bekämpfen, Ihr Blut in Wallung zu bringen und auch Ihr Verdauungssystem wieder in Gang zu bringen.
Vielleicht möchten Sie den Rest der Osterferien auf dem Sofa verbringen, aber versuchen Sie, unterwegs zu sein – ehrlich gesagt, es wird Ihnen wirklich einen Schub geben.
Hier sind einige der Fragen, die mir Leser diese Woche gestellt haben. . .
F) MEIN Mann hat Parkinson, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und Asbestose.
Er leidet an schwerer Verstopfung, die vier bis fünf Tage anhält, gefolgt von zwei Tagen Durchfall – für beides hat er viele der empfohlenen Medikamente ausprobiert.
Es macht ihn sehr deprimiert, da nichts zu helfen scheint und das Problem kein Ende zu nehmen scheint.
Können Sie bitte einen Rat geben?
A) Verstopfung ist eine sehr häufige Komplikation der Parkinson-Krankheit, so dass viele Menschen, die an der Krankheit leiden, Schwierigkeiten mit Verstopfung bemerken, bevor sie Bewegungssymptome wie Zittern oder Steifheit bemerken.
Die Verstopfung kann normalerweise mit einer Kombination aus Änderungen des Lebensstils, wie z. B. dem Hinzufügen zusätzlicher Ballaststoffe und Flüssigkeiten zu Ihrer Ernährung, und medizinischen Behandlungen behandelt werden.
Es gibt viele verschiedene Abführmittel, die auf unterschiedliche Weise wirken. Einige stimulieren den Darm, andere machen den Stuhl weicher, während andere den Stuhl voluminöser machen.
Manchmal ist es schwierig, die richtige Abführmittelbehandlung für den Einzelnen zu finden, und Durchfallanfälle können eine Nebenwirkung der Abführmittel sein.
Mein Rat wäre, die spezialisierte Krankenschwester hinzuzuziehen, die mit dem Krankenhausteam zusammenarbeitet, das sich um Ihren Mann kümmert.
Sie werden viel Erfahrung darin haben, Patienten dabei zu unterstützen.
Während im Fall Ihres Mannes wahrscheinlich Parkinson schuld ist, ist es wichtig, Sie – und alle Leser – daran zu erinnern, dass Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, für die es keine gute Erklärung gibt, immer überprüft werden sollten, falls sie Symptome von Darmkrebs sein könnten.
Sprechen Sie mit einem Hausarzt, wenn Sie Veränderungen in Ihren üblichen Stuhlgewohnheiten bemerken und diese drei Wochen oder länger anhalten.
Zu den Veränderungen, auf die Sie achten sollten, gehören Bauchbeschwerden, Blut im Kot, Durchfall oder Verstopfung ohne ersichtlichen Grund, das Gefühl, Ihren Darm nach dem Toilettengang nicht vollständig entleert zu haben, Schmerzen im Magen oder Po (Anus), oder wenn Ihr Kot locker, blass oder fettig aussieht.
Q) DIE Schleimhaut (Innenauskleidung) meines Mundes ist leicht „geschwollen“, wenn ich sie mit meiner Zunge berühre.
Dies kann zu Atemproblemen führen, besonders morgens, wenn meine Stimme für einige Zeit heiser ist.
Ich habe meine einzige Schwester an Nebenhöhlenkrebs verloren. Wie weit wirkt sich die Schleimhaut auf eine Person aus?
Mein Stuhlgang passiert mehr als einmal am Tag, hängt das damit zusammen?
Könnte es eine andere Allergie sein, da ich bereits welche habe?
A) Die Mundschleimhaut ist die feuchte Membran, die das Innere des Mundes bedeckt.
Sie erstreckt sich von der feuchten Innenseite der Lippen bis zum Rachen, einem Teil des Rachens hinter dem Mund.
Die Mundschleimhaut schützt das darunter liegende Gewebe und ist an der Speichelproduktion beteiligt.
Stomatitis ist der medizinische Name für eine Entzündung der Mundschleimhaut und kann durch Geschwüre, Fieberbläschen, Beißen oder Erfassen der Innenseite Ihres Mundes mit den Zähnen, Verbrennungen im Mund bei heißem Essen, Zahnfleischerkrankungen oder Zahnfleischentzündungen, Allergien oder Medikamente verursacht werden .
Eine der häufigsten Ursachen, die ich in der Praxis sehe, ist eine Mundsoor-Infektion.
Soor kann auch Ihren Hals infizieren und der Stimme Heiserkeit und Schluckbeschwerden verleihen.
Wenn Sie denken, dass Sie dies haben könnten, ist es leicht mit einer oralen Behandlung namens Nystatin zu behandeln, die in der Apotheke gekauft werden kann.
Es ist mir wichtig zu erwähnen, dass Heiserkeit der Stimme etwas ist, das die Ohren eines Hausarztes aufhorchen lässt.
Das liegt daran, dass, wenn es länger als zwei Wochen ohne offensichtliche Ursache anhält, eine Untersuchung auf Brust- und Rachenkrebs erforderlich wird.
Beruhigend ist bei dir, dass die Heiserkeit nur morgens ist, das passt also eher zu einer Entzündung im Bereich der Stimmbänder.
Sie erwähnen auch Stuhlgang und dies kann zusammenhängen oder auch nicht.
Isoliert würde ich mir keine Sorgen machen, mehr als einmal am Tag Stuhlgang zu haben, solange das normal ist.
Wenn sich Ihr Stuhlgang überhaupt verändert hat und die Veränderung länger als drei Wochen anhält, lohnt es sich, einen Termin bei Ihrem Hausarzt zu vereinbaren – siehe oben, Frage 1.
Es ist möglich, dass eine Allergie die Ursache ist, daher wäre das Führen eines Ernährungs- und Symptomtagebuchs das erste, was Sie implementieren sollten, um herauszufinden, was die Allergie sein könnte.
Und noch ein Hinweis zur Mundhygiene – putzen Sie Ihre Zähne richtig, zweimal täglich, verwenden Sie Zahnzwischenräume sowie Mundwasser?
Bakterien oder Zahnfleischerkrankungen können Schwellungen verursachen.
Wenn es trotz der oben genannten Dinge nicht besser wird, dann vereinbaren Sie bitte einen Termin bei Ihrem Hausarzt, besonders wenn die Stimmheiserkeit anhält.
Unterbrechung der Periode durch die Geburt
F) MEINE Periode ist acht Monate nach der Geburt nicht zurückgekehrt. Was ist los?
A) Es ist völlig normal, dass Sie Ihre Periode während des Stillens nicht bekommen, also machen Sie sich bitte keine Sorgen, wenn Sie Ihr Kleines immer noch tagsüber und nachts stillen.
Das Hormon Prolaktin, das Sie zur Milchbildung veranlasst, verhindert auch den Eisprung und die Periode.
Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, sollte Ihre Periode nach etwa 12 Monaten wiederkommen.
Wenn Sie nicht stillen, sollte Ihre Periode inzwischen zurückgekehrt sein – sie kann bereits vier Wochen nach der Geburt und normalerweise innerhalb der ersten drei Monate zurückkehren.
Wenn Sie also nicht stillen, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder einer praktischen Krankenschwester, die Sie beraten und einige Tests durchführen kann, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, was los ist.
Es gibt viele mögliche Ursachen, die von Stress und Krankheit bis hin zu hormonellen Störungen wie dem Syndrom der polyzystischen Ovarien und natürlich einer Schwangerschaft reichen.