Im Büro sprechen wir viel über das, was wir lesen – und ich glaube nicht, dass das nur daran liegt, dass wir Redakteure und Autoren sind. Für so viele von uns ist Lesen eine wahre Form der Selbstfürsorge. An verschiedenen Stellen in meinem Leben hat sich das Durchblättern eines Buches sogar wie Medizin angefühlt: Ich kann nicht zählen, wie oft ich durch ängstliche Wochen oder Monate in einer guten Geschichte geflohen bin.
Da ich älter und neugieriger geworden bin, ist das Lesen für mich auch zu einer Möglichkeit geworden, meine Überzeugungen herauszufordern, mein Bewusstsein zu erweitern und einfach gut zu leben. Ich versuche immer an mir zu arbeiten und alles aus dem Leben zu saugen. (Und machen Sie sich das Leben, wann immer möglich, ein bisschen leichter.)
Wenn Sie dies immer noch lesen, wette ich, dass es Ihnen genauso geht. Daher freue ich mich, den SELF Well-Read Book Club vorzustellen! Jeden Monat kündigen wir eine neue Auswahl an, die wir zusammen mit Ihnen und Hunderten anderer SELF-Leser lesen werden. Die Bücher, die wir lesen, umfassen eine Reihe von Themen – von psychischer Gesundheit und Selbsthilfe bis hin zu Fitness, Beziehungen und gesundem Leben. Indem Sie auf dem Laufenden bleiben, erhalten Sie Zugriff auf SELF-Inhalte, die unsere Auswahl des Monats ergänzen, intime Instagram-Live-Chats mit dem Autor, exklusive Auszüge und mehr.
Also lasst uns gleich einsteigen! Unsere November-Empfehlung für den Gut-Lese-Buchclub ist—Trommelwirbel bitte—Running While Black: Freiheit finden in einem Sport, der nicht für uns gebaut wurde, von Athletin, Aktivistin und Fürsprecherin für psychische Gesundheit Alison Désir. Laufen, während schwarz– das heute erscheint – ist teils Memoiren, teils Kulturkritik und teils Aufruf zum Handeln: Désir erzählt ihre eigene Geschichte, wie sie eine schwarze Distanzläuferin in einem unwillkommenen weißen Raum wurde, während sie ihre Leser durch herzzerreißende Berichte darüber führt, was es bedeutet Seien Sie sowohl schwarz als auch eine Läuferin auf freiem Fuß, von nationalen Nachrichtenmeldungen wie der von Ahmaud Arbery bis hin zu beunruhigenden Begegnungen und Erfahrungen, die sie ihr ganzes Leben lang gemacht hat. Die Geschichten (und Geschichten), die Désir zusammenwebt, sind fesselnd, augenöffnend und oft sogar unbequem in ihrer rohen Ehrlichkeit und persönlichen Perspektive. Das ist alles zu sagen: Diese Geschichte ist wichtig, und wir können es kaum erwarten, sie alle zusammen zu lesen.
Einige Arbeiten von Désir kennen Sie übrigens bereits: Sie gründete Harlem-Lauf und Führen Sie 4 alle Frauen durch. 2017 lief sie von New York City nach Washington, DC, um Geld für Planned Parenthood zu sammeln. Wir haben sie auch mit unseren SELF Healthy Living Awards 2017 ausgezeichnet. Und zu allem Überfluss bleibt Désir eine führende Expertin und Trainerin im Sport, die ihr Wissen über das Laufen und das der psychischen Gesundheitsfürsorge (Désir hat einen Master of Education in Beratungspsychologie) einfließen lässt, um zu verändern, wie wir alle arbeiten können der Sport ein heilender Raum für alle.
So was nun? Kaufen Sie zuerst das Buch hier oder hier. Dann markieren Sie Ihre Kalender – wir werden am Mittwoch, den 16. November um 11:00 Uhr EST ein Instagram Live Q&A mit der Autorin Alison Désir durchführen @Selbstmagazin. Wenn Sie neugierig sind, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen, worum es bei der Auswahl dieses Monats geht, lesen Sie hier einen exklusiven Auszug aus dem Buch. Und für verwandte Lektüre von SELF zum Thema Rasse und Fitness siehe unten.
Willkommen im Club – es ist so schön, endlich hier zu sein!
Leseempfehlung für Laufen, während schwarz