Unsere Häuser sind unsere Zufluchtsstätten, aber Ihre Raumluft ist möglicherweise schmutziger als Sie denken. Das könnte es zu Hause unangenehm machen und Sie möglicherweise sogar krank machen.
Wenn Sie mit der Luftqualität in Innenräumen zu kämpfen haben, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um zu helfen, und Geräte, die Sie kaufen können, wie einen Luftreiniger, einen Luftentfeuchter und einen Luftbefeuchter. Aber sie sind nicht billig. Während ihre Namen selbsterklärend sind, ist es nicht so einfach herauszufinden, wann Sie sie benötigen könnten. Wir haben mit Experten gesprochen, Forschungsberichte gelesen und einige Produkte getestet, um Sie optimal zu beraten.
Ausführlichere Informationen finden Sie in unseren Leitfäden zu den besten Luftreinigern und den besten Roboter-Staubsaugern.
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Aktualisiert im November 2022: Wir haben den Airthings View Plus Air Monitor, Vitruvi’s Cloud Humidifier und einen neuen Abschnitt zur Reinigung hinzugefügt. Wir haben auch Preise und Links überall aktualisiert.
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Inhaltsverzeichnis
Was ist das Problem mit der Raumluft?
Je nachdem, wo Sie wohnen, könnte Ihre Raumluftqualität darunter leiden. Es kann voller Staub sein; Hautschuppen von Haustieren; Schadstoffe im Freien, zu denen je nach Wohnort Waldbrandrauch gehören kann; Formaldehyd, das von Holzmöbeln stammen kann; und Feinstaub. Ihre Raumluft kann auch eine Reihe von enthalten flüchtige organische Verbindungen. (VOCs sind insgesamt kein Gesundheitsproblem, sondern nur bestimmte, und diese sind von Haus zu Haus unterschiedlich.)
Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass neun von zehn Menschen Luftverschmutzung ausgesetzt sind, die ihr Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht, darunter Schlaganfall, Herzkrankheiten und Krebs.
„Es gibt viele Schadstoffe, die im Haus von jemandem gefunden werden können, abhängig von vielen Faktoren wie der geografischen Lage oder dem Alter des Hauses und den verwendeten Baumaterialien“, sagt Joe Heaney, Präsident von Lotus-Biosicherheit, ein Unternehmen im Bereich der Verbesserung der Raumluftqualität. „Wenn Sie ein Haus mit einem Holzofen oder Kamin haben, werden diese wahrscheinlich Feinstaub in Ihre Raumluft einbringen, was eine Reihe von Atemwegsbeschwerden und -erkrankungen verursachen kann. Schimmel, Staub oder Tierhaare können eine Quelle von Allergien sein, und Krankheitserreger (obwohl keine Schadstoffe), die von Freunden und Nachbarn in das Haus eingebracht werden, können Krankheiten verursachen.“
Auf einer grundlegenden Ebene, wenn die Luft im Inneren stickig, zu trocken oder zu feucht ist, wirkt sich dies auf Ihr Wohlbefinden aus, verschlimmert Erkältungs- und Allergiesymptome, trocknet Ihre Nebenhöhlen und Haut aus und führt sogar zu Schimmelbildung. Aber es kann noch viel schlimmer werden.
„Schlechte Raumluftqualität kann selbst die gesündesten Lungen beeinträchtigen“, sagt Kenneth Mendez, Präsident des Asthma and Allergy Foundation of America. „Schadstoffe können Augen, Nase und Rachen reizen und Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit verursachen. Dies kann Allergiesymptome wie Engegefühl in der Brust, Husten, Keuchen, Niesen, Kurzatmigkeit und sogar Asthmaanfälle auslösen.“