Von Sadie Balken, erzählt an Kara Meyer Robinson
Die emotionalen Auswirkungen der Psoriasis betreffen mich fast täglich, wenn nicht sogar jeden Tag. Aber ich lerne auch jeden Tag etwas Neues, zum Beispiel, wie ich Schübe reduzieren kann, neue Produkte, die zur Behandlung meiner Psoriasis erhältlich sind, und neue Medikamente, die bei der Behandlung helfen können.
Wie meine Psoriasis-Reise begann
Vor 5 Jahren entdeckte ich, dass ich Schuppenflechte hatte. Zuerst war ich verwirrt. Es begann mit kleinen Flecken, die wie Windpocken aussahen und stark juckten. Ich ging zu meinem Hausarzt und sie versuchten, die Flecken mit flüssigem Stickstoff einzufrieren.
Als das nicht half, ging ich zu meinem Hautarzt. Sie wussten sofort, dass es Psoriasis war. Zur Sicherheit und zur Eingrenzung auf die spezifische Art der Psoriasis führten sie eine Biopsie durch.
Niemand in meiner unmittelbaren Familie hat Psoriasis, daher war es schwierig zu wissen, welche Medikamente ich ausprobieren sollte, wie ich mit der Krankheit umgehen sollte und was sie verschlimmern kann.
Sich selbstbewusst fühlen
Als ich die Diagnose erhielt, war es mitten im Sommer. Die Schuppenflechte bedeckte etwa 75 % meines Körpers und hinterließ Pigmentflecken. Ich hatte zwei- bis dreimal pro Woche eine Lichttherapie (Phototherapie), um die Flecken verschwinden zu lassen, aber wenn ich sie jeden Tag sah, wurde ich unsicher, wenn ich kurze Ärmel, Badeanzüge oder Shorts trug.
Psoriasis kann peinlich sein. Im sozialen Umfeld ist es unangenehm, trockene Stellen zu haben, die jucken. Die Leute fragen oft, was es ist oder ob es ansteckend ist.
Ich bin jetzt offen dafür, darüber zu sprechen. Ich sage mir auch, dass jeder etwas hat, worüber er unsicher ist. Einer von mir leidet zufällig an Psoriasis, die außerhalb meiner Kontrolle liegt.
Im Großen und Ganzen habe ich gelernt, es zu akzeptieren. Da die Flecken auf meiner Haut verblasst sind, trage ich lieber kurze Ärmel, Badeanzüge und Shorts. Wenn meine Fackeln wirklich auffällig sind, trage ich Grundierungs-Make-up darüber auf.
Die emotionalen Höhen und Tiefen
Ich bewältige die emotionalen Höhen und Tiefen der Psoriasis, indem ich es Tag für Tag einnehme. Ich versuche mich daran zu erinnern, dass es mit der Zeit besser wird.
Manche Tage können schwierig sein, zum Beispiel wenn ich bemerke, dass sich ein Krankheitsausbruch ankündigt und ich Pläne habe. Es ist schwer, wenn Freunde und Familie die Stadt verlassen wollen, wenn ich eine Injektion meines biologischen Medikaments habe. Wenn ich eine Spritze bekommen soll, schiebe ich sie normalerweise auf, bis ich zurückkomme. Aber das kann zu einem Aufflackern führen.
Wenn ich gestresst bin, löst das einen Krankheitsschub aus. Dies führt zu noch mehr Stress, da ich versuche, die Entzündung zu lindern und mich wegen der Pickel unsicher fühle. Und Stress kann den Schub noch verschlimmern.
Ich versuche, Stress so gut wie möglich zu bewältigen. Ich sage mir, dass ich nichts tun kann, um Psoriasis loszuwerden. Es gibt keine Heilung, aber es gibt Möglichkeiten, die Krankheit zu lindern und die Symptome zu lindern.
Wie ich Fackeln verwalte und Haut abdecke
Ich habe viele Werkzeuge, um Fackeln zu verwalten und Flecken zu verdecken.
Wenn ein Schub einsetzt, fange ich an, Hydrocortison-Creme zu verwenden. Wenn meine Haut immer noch juckt oder rot ist, verwende ich eine verschreibungspflichtige Creme von meinem Hautarzt. Ich neige dazu, Pickel auf meiner Kopfhaut früher zu bekommen als auf meinem Körper, deshalb verwende ich Ölprodukte und ein Shampoo, das mir mein Hautarzt verschrieben hat.
Mir ist aufgefallen, dass parfümierte Reinigungsmittel, Duschgel und Lotionen Schübe auslösen. Ich verwende ein parfümfreies Duschgel, eine milde Feuchtigkeitscreme für meinen Körper und eine sanfte tägliche Lotion und ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel für mein Gesicht.
Um Flecken auf meiner Haut abzudecken, verwende ich eine Körpergrundierung. Aber zuerst trage ich Hydrocortison oder Vaseline auf trockene Stellen auf. Dadurch werden Abplatzungen und ungleichmäßige Texturen vermieden.
Make-up kann frustrierend und schwierig zu navigieren sein, insbesondere da es nur wenige Marken gibt, die für trockene, schuppige Psoriasis-Haut geeignet sind.
Um Reizungen zu vermeiden, verwende ich unparfümiertes, sauberes Make-up und Make-up-Entferner. Ich finde, dass sich diese Produkte ständig ändern und oft neue Produkte verfügbar sind.
Es hilft, darüber zu reden
Ich fühle mich wegen meiner Psoriasis immer noch unsicher, vor allem im Umgang mit neuen Menschen, aber meine Sichtweise hat sich geändert. Ich bin eher bereit, darüber zu reden, als es zu verheimlichen. Ich versuche es mit einem gebrochenen Knochen zu vergleichen. Wenn Leute danach fragen, soll das nicht gemein sein. Das liegt daran, dass es ihnen wichtig ist.
Vor meiner Diagnose hatte ich keine Ahnung, was Psoriasis ist, deshalb nutze ich jetzt die Gelegenheit, die Menschen darüber zu informieren. Mir ist aufgefallen, dass mehr Menschen davon betroffen sind, als man erwarten würde, darunter auch Prominente.
Kim Kardashian äußerte sich offen zu ihrem Kampf gegen Psoriasis, was sie dazu inspirierte, ihre Body Foundation zu kreieren. Stassi Schroeder äußert sich offen zu ihrer Psoriasis und teilt Fotos von ihren Schüben, wenn sie diese bekommt. Sie haben mir beide geholfen, zu lernen, es anzunehmen und mich in meiner Haut wohl zu fühlen.
Da ich eher bereit bin, darüber zu sprechen, sagen mir die Leute oft, dass sie selbst darunter leiden oder antworten: „Mein Familienmitglied/Freund/Kollege hat Psoriasis.“ Es ist schön zu wissen, dass jemand anderes die gleichen Probleme durchmacht wie Sie.
Es wird besser
Mein bester Rat an jemanden, der gerade herausgefunden hat, dass er an Psoriasis leidet, ist, sich darauf zu verlassen, dass es besser wird. Im Moment mag es entmutigend und überwältigend erscheinen, aber Sie finden Wege, damit umzugehen.