Irgendwann am Weihnachtstag haben Sie wahrscheinlich den Punkt erreicht, an dem Sie merkten, dass Sie viel zu viel gegessen hatten – bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unwohl oder sogar ein bisschen krank fühlten.
Für einige von uns ist dies eine Etappe, die wir mehr oder weniger an jedem Tag des Jahres erreichen. Wir brauchen nicht die Ausrede von Weihnachten.
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Für uns bedeutet unser gestörtes Verhältnis zum Essen, dass jeder Tag Weihnachten ist. Und das nicht im Guten.
Ich war erfreut zu sehen, wie Richard Osman vom Fernsehen mit seiner üblichen Beredsamkeit darüber sprach, wie schwer es ist, sich aus einer Essstörung herauszuarbeiten.
Er weist darauf hin, dass Essattacken und andere Probleme mit der Essenssucht nicht das gleiche Potenzial für “zum Scheitern verurteilter Glamour” haben wie Probleme mit Drogen und Alkohol.
Und was noch wichtiger ist, während Sie möglicherweise die Möglichkeit haben, Drogen oder Alkohol vollständig aus Ihrem Leben zu streichen, ist dies mit Lebensmitteln offensichtlich unmöglich.
Ich habe mich immer geweigert, über meine eigenen Probleme mit dem Essen zu sprechen. Erstens, weil ich schon damit beschäftigt bin, mit meinem übermäßigen Alkoholkonsum fertig zu werden.
Und meine Diagnose mit ADHS. Ich würde niemandem vorwerfen, dass es mir bei all meinem Überteilen langweilig wird, nicht zuletzt, weil es mir selbst ziemlich langweilig wird.
Zweitens denke ich, dass meine Probleme mit dem Essen im Großen und Ganzen nicht besonders ernst sind. Ich habe ein fast respektables Gewicht und mein Essen schadet meinem Leben nicht sonderlich.
Aber wenn ich nicht sehr aufpasse, endet jeder Tag meines Lebens damit, dass ich mich selbst dafür hasse, dass ich mir viel, viel mehr Essen ins Gesicht stopfe, als ich brauche. Ich weiß wirklich nicht warum.
Wenn Sie sich nach Ihrem Weihnachtsessen-Wahnsinn gefragt haben, warum Sie so viel gegessen haben, hatten Sie eine Antwort parat: Es ist Weihnachten!
Und damit war die Sache erledigt. Wenn ich mir diese Frage stelle, habe ich die meisten Nächte keine Antwort.
Ja, ich genoss den Geschmack der zwei oder drei Portionen Abendessen, die ich gegessen hatte, aber ich wusste noch während ich sie trank, dass ich es bald bereuen würde.
Und dann gibt es ein paar süße Sachen und mehr herzhafte Sachen wie Käse und so weiter und dann vielleicht ein bisschen Schokolade oder so. Und so weiter.
Schließlich schwanke ich erschöpft ins Bett und fühle mich sehr schlecht. Immer wieder. Es ist verrückt.
Viele starke Trinker, mit denen ich spreche, sagen, ihr Problem sei, dass sie „keinen Ausschalter haben“. Mit anderen Worten, wenn sie einmal angefangen haben, können sie nicht mehr aufhören.
Bei Alkohol habe ich dieses Problem nicht. Selbst wenn ich viel trank, trank ich selten viel auf einmal, und wenn es Feierabend war, ging ich nach Hause.
Mein Problem mit Alkohol ist, dass mein Startschalter ziemlich locker sitzt – ich greife sehr schnell nach einem Drink. Aber ich kann aufhören, wenn ich genug habe, mein Ausschalter funktioniert einwandfrei.
Nicht mit Essen, tut es nicht. Wenn ich einmal angefangen habe zu essen, fällt es mir tatsächlich sehr schwer aufzuhören. Eins führt zum andern. Ein Stück Käse führt zu einem ganzen Block.
Eine Tüte Chips führt zu mehreren. Bei gesünderen Sachen ist es genauso. Auch eine Karotte reicht nicht, ich werde am Ende zu Bugs Bunny und kaue mich durch zehn der verdammten Dinger.
Noch absurder ist, dass ich dieses Zeug immer schneller einfüllen werde, weil ich mir bewusst bin, dass es ungefähr zehn Minuten dauert, bis das, was in meinen Mund geht, sich in meinem Magen registriert und mich satt macht.
KÄTZCHENKORB
Ich habe also zehn Minuten Zeit, um so viel wie möglich zu stopfen, bevor mich dieses volle Gefühl stoppt. Dann muss ich eine Pause machen, bevor ich den Prozess wieder von vorne beginnen kann.
Anders als beim Trinken weiß ich nicht, was den Kern dessen liegt, was sicherlich als Essstörung gelten muss.
Ich vermute nur, dass die brillante Küche meiner Mutter und ihre Abscheu vor Verschwendung ein Faktor sein könnten.
Das hat sie im kommunistischen Jugoslawien entwickelt, wo ihre Familie zu wenig hatte, um jemals etwas wegzuwerfen. Dies wurde eine Generation weitergegeben.
Vor einiger Zeit reiste ich eines Morgens mit dem Zug von London nach Manchester. Ich hatte zu Hause gefrühstückt. Der Schaffner kam mit Frühstücksbabys vorbei.
“Wurst oder Speck?” er hat gefragt. „Hmm, kann mich nicht entscheiden“, sagte ich. Er legte jeweils einen vor mich hin. Also musste ich sie einfach essen.
Zehn Minuten später kam er zurück, mit vielen Baps noch auf seinem Tablett. „Ich muss die wegwerfen“, sagte er mir.
Die Wirkung auf mich war, als hätte er einen Korb voller Kätzchen im Arm und er hatte mir erzählt, dass er sie ertränken würde. Die Baps mussten gerettet werden. Ich habe noch sechs gegessen.
Bei Stoke-on-Trent hatte ich körperliche Schmerzen. Mein Tag war ruiniert.
Gib mir jeden Tag Alkohol, ich finde Essen eine viel größere Herausforderung.
Richard Osman wohnt in meiner Nähe und ich sehe ihn ab und zu. Ich brauche ein Gespräch mit ihm.
Foy ist wirklich eine Freude
CLAIRE FOY ist so selten – eine Schauspielerin, die interessante Dinge über ihre Rollen zu sagen hat.
Sie spielt Margaret Campbell, Herzogin von Argyll, in A Very British Scandal auf BBC1.
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Es geht um ihre Scheidung 1963 vom Duke of Argyll. Großbritannien war schockiert über das, was vor Gericht herauskam – nicht zuletzt ein Polaroid von ihr nackt mit einem namenlosen Mann.
Claire sieht darin ein frühes Beispiel für das, was wir heute „Racheporno“ nennen.
Sie fügt hinzu: “Wer sie war, ihre Sexualität, ihr Verhalten, ihre Entscheidungen im Leben wurden gegen sie verwendet und um sie zu verurteilen.”
Claire findet auch, dass die Herzogin weder hier noch dort anscheinend nicht die netteste Person war.
Sie sagt: „Sie erfindet Lügen so schnell, wie die meisten Leute eine Tasse Tee wollen. Sie war auch unglaublich privilegiert und niemand sagte nein zu ihr.
“Aber sie war immer noch ein Mensch und dem, was ihr unterworfen war, sollte niemand unterworfen werden.”
Was auch immer Ihre Meinung ist, was außer Frage steht, ist die Brillanz von Claires Leistung.
Sie entwickelt sich zu einem nationalen Schatz.
KURZ nach Mitternacht in der Weihnachtsnacht war ich auf BBC Radio 4 und teilte etwas, das ich für einen Slot namens Christmas Meditation aufgenommen hatte.
Es ist immer noch da, wenn Sie zuhören möchten. Wenn Sie sich nicht darum kümmern können, kann ich Ihnen das Wichtigste mitteilen, was ich im Rückblick auf die Bedeutung von Weihnachten für mich in verschiedenen Phasen meines Lebens gelernt habe:
Für viele von uns kommt der Punkt, an dem Weihnachten von etwas, das Sie lieben, zu etwas wird, von dem Sie sagen, dass Sie es „überlebt“ haben.
Ich dachte immer, Erwachsene wären dumm, wenn sie das sagten.
Dann wurde ich ein Erwachsener, der es sagte. Und jetzt habe ich mir vorgenommen, nie wieder so etwas zu sagen oder zu denken.
Weihnachten ist zum Lieben da, nicht zum Überleben. Erinnere mich bitte nächsten Dezember daran.
Yappy Christmas für alle Hunde
ICH SEHE, Holly Willoughby verbrachte ihr erstes Weihnachten mit dem Welpen Bailey.
Sie ist nicht die einzige – es war auch das erste Weihnachten unseres Hundes.
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Ich bin generell dagegen, Haustiere wie Menschen zu behandeln, ihnen Geschenke zu kaufen und so weiter. Aus diesem Grund fürchte ich, dass der Weihnachtsmann Tito nichts hinterlassen hat.
Mit trauriger Faszination sah er zu, wie wir unsere Geschenke öffneten, nicht verstehend, was vor sich ging, aber sich bewusst war, dass es etwas Gutes war. Mein Herz ist geschmolzen.
Am Ende verpackte ich ein Geschenk, das ihm jemand anders geschickt hatte, und sagte ihm, es sei von mir. Ich glaube, ich habe ihn getäuscht.
ES SCHALTET MICH VON MEINEM PUD
Ich bin wirklich so froh, dass ich am Strictly Christmas-Special teilgenommen habe.
Aber das ist nicht ganz dasselbe wie zu sagen, dass ich jede Minute davon geliebt habe.
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Es gab wundervolle Zeiten, kein Fehler, aber es gab auch Phasen des Schreckens – zwei Phasen, um genau zu sein.
Zuerst führte ich natürlich meinen Tanz mit Jowita Przystal vor den Fernsehkameras und einem Live-Studiopublikum auf.
Zweitens, weniger offensichtlich, war die Ausstrahlung der Show am Weihnachtstag.
Ich war so angespannt, dass ich statt der üblichen drei nur noch zwei Portionen Christmas Pudding zu mir nahm.
Wir waren bei meiner Mutter und meinem Vater. Im Laufe des Tages wurde ich immer mürrischer. Auf keinen Fall würde ich es mir ansehen.
Ich kann es in den besten Zeiten nicht ertragen, mir selbst zuzusehen, also kam es nicht in Frage, mir selbst beim Gesellschaftstanz zuzusehen.
Meine Jungfräulichkeit
Als die Show begann, war ich so heiß, genervt und gestresst, dass ich fürchte, ich ging in mein altes Schlafzimmer, zog alle meine Kleider außer meiner Weihnachtsmannhose aus und schlief ein.
Wenn ich nervös bin, werde ich von Müdigkeit überwältigt. Dies könnte ein Grund sein, warum ich so lange gebraucht habe, um meine Jungfräulichkeit zu verlieren.
Jedenfalls wurde ich eine Stunde später von Mum geweckt, die sagte, ich sei brillant, definitiv die Beste, und „dieser dumme Craig“ wusste nicht, was er vorhatte.
Papa sagte, ich sei „eher hölzern, aber das war zu erwarten“.
Ich habe tausend Texte. Mein Favorit kam von einem alten Freund, der irgendwie in Katar zugeschaut hat.
Er sagte, ich habe es so aussehen lassen, als ob mich der Mann meiner Tanzpartnerin mit seiner Frau auf frischer Tat ertappt hätte und mich jetzt zur Strafe mit vorgehaltener Waffe zum Tanzen zwinge.
„Komisch“, antwortete ich ihm. „Jetzt, wo du es erwähnst, hat es sich ungefähr so angefühlt.“
Es wird mein Vorsatz für das neue Jahr sein, es mir einige Zeit vor Weihnachten selbst anzusehen.
Ich muss mir nur ein größeres Sofa kaufen, hinter dem ich mich verstecken kann.