Wie die EMDR-Therapie Sandra Bullock half, mit PTSD nach einer Hausinvasion fertig zu werden

Die Schauspielerin Sandra Bullock trat bei Red Table Talk am Mittwoch und erklärte, dass sie immer noch mit den psychischen Folgen einer Hausinvasion im Jahr 2014 zu kämpfen hat. “Ich wusste nicht, was PTSD ist”, sagte sie.

Bullock erzählte die Details des Einbruchs. „Es war die eine Nacht [my son] Louis war nicht bei mir“, teilte Bullock über den Vorfall mit Red Table Talk. „Es war die eine Nacht, in der unser Kindermädchen sagt: ‚Lass mich ihn einfach in meine Wohnung bringen‘, die die Straße hinauf ist. Und ich ging, wäre er zu Hause gewesen, wäre ich nicht zum Schrank gelaufen – der jetzt mein offizieller Schrank ist, aber es war sein Schlafzimmer – und es hätte unser Schicksal für immer verändert.“

Bullock, jetzt 57, rief die Polizei aus dem Zimmer, und Joshua James Corbett wurde in ihrem Haus festgenommen. 2017 wurde er wegen Einbruchs in Bullocks Haus verurteilt. Im folgenden Jahr nahm sich Corbett während einer fünfstündigen Pattsituation das Leben, als die Polizei versuchte, einen Durchsuchungsbefehl im Zusammenhang mit dem Fall einer Hausinvasion zuzustellen, und schließlich ein SWAT-Team hinzurief. “Das System hat ihn im Stich gelassen”, sagte Bullock.

Verständlicherweise hat die Hausinvasion den Schauspieler erschüttert. „Ich war danach nicht mehr derselbe. Ich war am Entwirren“, sagte sie.

Ihre Reaktion auf das Ereignis überraschte sogar sie. „Das war das Seltsamste. Ich schaute aus einem Auto nach links, nicht nach rechts, ich schaute nach links und fing an zu schluchzen“, sagte sie. Es machte ihr Sorgen, was ihr Sohn von ihren anhaltenden Kämpfen aufnehmen würde. „Ich dachte mir, ich bin alleinerziehend, und dieses Kind wird in den entscheidendsten Zeiten seines Lebens nichts als Angst, Traumata und Scham von mir aufnehmen, und ich dachte mir, ich möchte nicht fallen.“ diese Ladung Gepäck auf mein schönes Kind.“

Ihre Sorge um ihren Sohn veranlasste sie schließlich, Hilfe zu suchen. „Also habe ich etwas namens EMDR entdeckt, das am heilsamsten war“, sagte sie. Der Anfang sei deshalb nicht so einfach: „Ich hatte solche Angst davor.“

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine Therapieform, die 1987 ursprünglich für die posttraumatische Belastungsstörung entwickelt wurde American Psychological Association, nimmt ein Arzt eine Anamnese auf, um zu verstehen, welche Erinnerungen, Auslöser oder Ziele für den Patienten wichtig sind, und erklärt dann, was er von dem Prozess erwarten kann. Während des eigentlichen EMDR-Prozesses wird ein Patient aufgefordert, sich auf eine auslösende Erinnerung zu konzentrieren, und der Therapeut initiiert eine bilaterale Links-Rechts-Stimulation (z Licht oder Finger mit den Augen). Wie SELF zuvor berichtete, ist noch nicht genau klar, wie dieser Prozess Menschen helfen kann, Probleme wie PTSD zu bewältigen, aber eine Theorie besagt, dass diese Art von Multitasking beeinflusst, wie sich Ihr Verstand an ausgelöste Ereignisse erinnert.

In Bullocks Fall hatte sie Paddel, die vibrierten, als sie sich an die Hausinvasion erinnerte. „Ich hatte die Paddel und es ist buchstäblich der Therapeut sagt: ‚Fang dort an, wo du dich zuerst im Haus befindest‘ und ich dachte: ‚Nun, ich war im Schrank und ich hörte ihn an die Tür hämmern‘“ erzählt. „Und dann sagte er: ‚Okay, behalte dieses Gefühl‘ und dann begann er, die Paddel zu vibrieren. Und die Paddel waren inkonsistent. In deinem geistigen Auge – deine Augen sind geschlossen – ging ich mental hin und her, wo immer das Paddel vibrierte.“

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