Wenn Sie noch nichts von Zahnpastatabletten gehört haben, haben wir wahrscheinlich nicht denselben TikTok-Algorithmus. Zahnpasta-Tabletten sind eine lebhafte Alternative zu herkömmlicher Zahnpasta in Tuben; Sie enthalten normalerweise ähnliche Wirkstoffe, die Ihre Zähne reinigen, haben aber eine feste Formel (im Gegensatz zu Ihrer typischen Gel-Zahnpasta). Alles, was Sie tun müssen, um die Tabletten zu „aktivieren“, ist sie zu kauen und dann mit dem Zähneputzen zu beginnen. Sie beginnen innerhalb von Sekunden aufzuschäumen, sobald sie mit Speichel oder Wasser vermischt wurden.
Klingt irgendwie lustig, oder? Zahnputztabletten liegen im Trend, aber sind sie genauso gut für die Zähne wie die einfache alte Zahnpasta in der Tube? Wir haben Mundpflegeexperten um eine Einschätzung gebeten – und ein paar Produkte zusammengestellt, die Sie ebenfalls in Betracht ziehen sollten.
Was sind die Vorteile von Zahnpasta-Tabletten?
In Bezug auf die Mundpflege enthalten viele Zahnpastatabletten Inhaltsstoffe, auf die herkömmliche Zahnpastatuben angewiesen sind, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch sauber und gesund zu halten.
Entsprechend Michael Wei, DDS, einem in New York City ansässigen allgemeinen und kosmetischen Zahnarzt, sollten Sie nach Zahnpasta-Tabletten suchen, die Calciumcarbonat (ein Inhaltsstoff, der hilft, Plaque-Ansammlungen zu entfernen), Kieselsäure (ein Schleifmittel, das hilft, Zähne zu polieren und Flecken zu brechen), Natriumbicarbonat enthalten (auch bekannt als Backpulver, das helfen kann, die Zähne aufzuhellen) und natürlich Fluorid. „Fluorid, ein Mineral, das hilft, den Zahnschmelz zu stärken, ist sehr wichtig“, Dianne Sefo, RDH, MEd, ein klinischer außerordentlicher Professor und Lehrstuhl für Zahnhygiene und zahnärztliche Assistenz am NYU College of Dentistry, gegenüber SELF. “Es macht die Zähne weniger anfällig für Karies und weniger wahrscheinlich, dass sie durch säurehaltige Lebensmittel und Getränke abgenutzt werden.”
Es gibt auch fluoridfreie Tabletten, die oft auf den Mineralstoff Nano-Hydroxylapatit (N-HA) setzen; manche Studien– die den Inhaltsstoff in herkömmlicher Zahnpasta und nicht in Tabletten analysierten – zeigen, dass er zur Stärkung des Zahnschmelzes beitragen kann. Während die Zahnexperten, mit denen SELF sprach, feststellten, dass Fluorid wirklich wichtig ist, sind die fluoridfreien Optionen hilfreich für Menschen, die empfindlich oder allergisch auf den Inhaltsstoff reagieren; Beispielsweise können einige fluoridhaltige Zahnpasten bei empfindlichen Personen eine periorale Dermatitis oder eine Entzündung der Haut um den Mund herum auslösen.
Angesichts ihrer festen Formel sind Zahnpasta-Tabs auch viel weniger schmutzig als ihre quetschenden, spritzenden Alternativen, sagt Dr. Wei SELF. Darüber hinaus können die kleinen Tabs reisefreundlicher sein als Zahnpasta, da Sie so viele, wie Sie benötigen, in eine Dose stecken können, ohne sich um die TSA-Bestimmungen kümmern zu müssen. Die Tabletten sind normalerweise in Glas-, Aluminium- oder Papierverpackungen untergebracht, sodass Sie wahrscheinlich auch Ihren Plastikmüll reduzieren werden. (Jedes bisschen zählt, Leute!)
Gibt es Nachteile, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie Zahnpasta-Tabletten ausprobieren?
Wir haben oben die Bedeutung von Fluorid für Ihre Zähne erwähnt, daher ist es auch wichtig zu beachten, dass es derzeit nur sehr wenige Zahnpastatabletten auf dem Markt gibt, die Fluorid enthalten. Sofern Sie nicht empfindlich oder allergisch auf Fluorid reagieren, empfehlen sowohl Sefo als auch Dr. Wei dringend die Verwendung von Zahnpasta, die damit formuliert ist. (Sefo stellt auch fest, dass derzeit keine Zahnpastatabletten auf dem Markt sind Anerkennungssiegel der American Dental Association (ADA).; Die ADA genehmigt jedoch nur mit Fluorid angereicherte Zahnpastaformeln, und da diese Tabletten ziemlich neu sind, sind wahrscheinlich mehr Daten erforderlich.)