Was mit Ihrer Leber passiert, wenn Sie Kaffee trinken

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Sie brauchen wahrscheinlich nicht viel Überzeugungsarbeit zu leisten, wenn es um die Vorteile des Kaffeetrinkens geht. Es ist nicht nur köstlich, sondern kann Ihnen morgens oder an einem verschlafenen Nachmittag den nötigen Energieschub geben, und es ist sogar bekannt, dass es Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes senkt. Was manche Leute vielleicht nicht erkennen, ist das Kaffee kann auch Ihre Lebergesundheit verbessern.

Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass Kaffee a haben kann hepatoprotektiv Wirkung, was bedeutet, dass es helfen kann, Ihre Leber vor Schäden zu schützen. Dies ist beispielsweise das Gegenteil von Alkohol, der dazu führen kann Hepatotoxizität (Leberschäden) bei zu häufigem Verzehr.

Während sich gezeigt hat, dass Kaffee starke Vorteile für Ihre Lebergesundheit hat, ist es wichtig zu beachten, dass sich viele der in diesem Artikel zitierten Studien auf das Trinken von schwarzem Kaffee konzentrieren. Das bedeutet nicht, dass Sie auf jeden Fall für immer auf Sahne und Zucker verzichten müssen, aber denken Sie daran, dass das, was Sie Ihrem Kaffee hinzufügen, seine gesundheitlichen Vorteile beeinträchtigen kann.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was mit Ihrer Leber passiert, wenn Sie Kaffee trinken, und für weitere Tipps zu einer gesunden Ernährung lesen Sie Surefire Ways to Protect Your Liver.

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Kaffee kann Sie vor Leberfibrose schützen.

Leberfibrose ist ein ernstes Problem, das durch die Ansammlung von zu viel Narbengewebe in Ihrer Leber verursacht wird. Im Laufe der Zeit kann dies die Funktion Ihrer Leber beeinträchtigen, aber leichte Stadien der Fibrose können oft durch Änderungen des Lebensstils und Medikamente rückgängig gemacht werden.

Eine Studie aus Das Journal of Hepatology entdeckten, dass das regelmäßige Trinken von Kaffee (und Tee) dazu beitragen kann, das Risiko einer Leberfibrose zu verringern. Eine der Möglichkeiten, auf Fibrose zu testen, ist die Messung der Steifigkeit der Leber, und diese Studie zeigte, dass Kaffeekonsum mit weniger Lebersteifheit verbunden war.

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Kaffee kann Ihnen helfen, den Leberenzymspiegel zu kontrollieren.

Einweg-Kaffeetasse

Ihre Leber enthält Enzyme, die bestimmte Prozesse in Ihrem Körper beschleunigen, wie den Abbau von Toxinen, die Gallenproduktion und die Unterstützung bei der Bekämpfung von Infektionen im Körper. Wenn Ihr Körper zu viele dieser Enzyme produziert, können sie in den Blutkreislauf gelangen, was ein Zeichen für eine Lebererkrankung oder -schädigung sein könnte.

Forschung hat gezeigt, dass das Trinken von Kaffee die Leberenzymkonzentrationen senken kann, insbesondere bei Menschen, die große Mengen Alkohol konsumieren. Es wurde auch festgestellt, dass diese Enzyme bei Menschen, die bei a sind, gesenkt werden höheres Risiko für Lebererkrankungen.

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Kaffee kann das Risiko einer Zirrhose verringern.

gebrühter Kaffee

Die Leberzirrhose ist das spätere und schwerere Stadium der Lebervernarbung, das bereits erwähnt wurde. Leider kann eine Zirrhose normalerweise nicht wie eine Fibrose rückgängig gemacht werden und kann zu vielen ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen.

Glücklicherweise wurde der Kaffeekonsum mit der Verringerung der Zirrhose in Verbindung gebracht. Insbesondere hat die Forschung gezeigt, dass Kaffee auch dazu beitragen kann, das Risiko einer alkoholbedingten Zirrhose (späteres Stadium einer alkoholbedingten Lebererkrankung) sowie das Risiko einer durch alkoholbedingte Zirrhose verursachten Sterblichkeit zu verringern.

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Kaffee kann helfen, das Risiko von Leberkrebs und -erkrankungen zu verringern.

schwarzer Kaffee

Wie Sie sehen können, kann der Kaffeekonsum Wunder für Ihre Lebergesundheit bewirken. Und laut Weltgesundheitsorganisationkönnte das Trinken dieses köstlichen Getränks auch Ihr Risiko für Leberkrebs verringern.

Andere Studien haben gezeigt, dass es nicht nur das Potenzial hat, Ihr Leberkrebsrisiko zu verringern, sondern auch das Fortschreiten von Leberkrebs verlangsamen kann Leber erkrankung auch für manche Leute.

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