Haben Sie Rindfleisch zu Ihren Queefs? Kühlen. Queefing ist normal und weit verbreitet – aber es gibt einige einfache Möglichkeiten, es zu vermeiden.
Wer hat gesagt, dass es einfach sei, eine Vagina zu besitzen? *Checkliste.* Oh ja, niemand.
Auch wenn es für manche lästig ist, ist Queefing schmerzlos und ist wahrscheinlich schon einmal jedem passiert, der eine Vagina hat.
Hier finden Sie alles, was Sie über Queefs wissen müssen, einschließlich der Gründe dafür und wie Sie sie verhindern können.
Was ist ein Queef?
Queef ist umgangssprachlich für vaginale Blähungen, was so klingt, als würden wir sagen, dass es Vaginas gibt Furzaber das tun sie nicht.
Obwohl Queefs es können Klang wie ein Furzes ist eigentlich das, was Forscher „vaginaler Wind„Und es passiert, wenn Luft in Ihrer Vagina eingeschlossen ist.
Das Furzgeräusch, das Sie hören, ist das Geräusch der eingeschlossenen Luft, die aus Ihrer Vagina entweicht.
Was verursacht Queefing?
Irgendwie hat sich diese Luft in deiner Vagina verfangen, und es gibt ein paar Übeltäter, auf die du mit dem Finger zeigen kannst.
Die meisten davon sind es physische Feste Möglicherweise haben Sie daran teilgenommen, was Ihre Vagina betrifft genug öffnen für Luftstrom:
- penetrativer Sex (Penis und Finger gleichermaßen)
- (Empfang) Oralsex
- Masturbation
- Übungen oder körperliche Aktivitäten, insbesondere solche, die den Kern einbeziehen oder Dehnen Sie die Vagina
Darüber hinaus gibt es einige Risikofaktoren, die das Risiko eines Queefings erhöhen:
- wenn ja vaginal entbunden
- wenn Sie unter Harninkontinenz leiden (Verlust von Blasenkontrolle)
- wenn dein Beckenbodenmuskulatur sind auf der schwächeren Seite
So verhindern Sie Warteschlangen
Obwohl wir Ihnen kein Heilmittel gegen Queefing versprechen können (weil es keins gibt!), können wir Sie auf eine uralte Übung hinweisen, die bei bestimmten Vagina-Besitzern dabei helfen kann, Queefing vorzubeugen – Kegelübungen!
Kegelübungen sind die ideale Übung für Steigerung der Beckenbodenkraftalias sie helfen, die Muskeln um Ihre Blase, Ihren Darm und Ihre Gebärmutter zu stärken.
Sie können Kegelübungen durchführen, indem Sie einfach einige Sekunden lang Ihre Beckenmuskeln anspannen (anspannen) und über den Tag verteilt ein paar Wiederholungen absolvieren. In Ihrem Fitnessstudio finden Sie auch Geräte, die Sie dabei unterstützen, Ihre Beckenmuskulatur zu trainieren, oder Sie können eines zu Hause verwenden (dies wird normalerweise als „Trainingsgerät“ bezeichnet).Oberschenkelmeister„Und es erfordert ein Zusammendrücken des Beckens, was ausreichen sollte).
Wenn Sie also zu den Menschen gehören, deren Beckenboden nicht ganz so stark ist, werden Sie nach dem regulären Kegeltraining möglicherweise seltener ein Übelkeitsgefühl verspüren.
Aber auch hier gilt: Es ist kein narrensicherer Plan, Queefs aus dem Bild zu entfernen. Denken Sie daran, Queefing ist kein Grund zum Erröten – es ist natürlich und Teil des Lebens in der Vagina.
Wie kann ich Queefing beim Sex verhindern?
Leider kann man sich beim Sex nicht ganz aus der Queefing-Situation herausschleichen. Und sich beim Sex zu quälen, ist kein Zeichen dafür, dass man etwas falsch macht.
Aber theoretisch könnten Sie versuchen, Sex zu haben, der die geringste Öffnung der Vagina erfordert, was bedeutet, dass weniger Luft in Ihre Vagina strömt und die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Luft in einem Queef entweicht.
Aber lohnt es sich, potenziell langweiligen Sex zu meiden, wenn man Queefs meidet? Die meisten von uns würden dagegen stimmen.
Riechen Queefs?
Nein.
Jeder Scheiß stinkt (na ja, vielleicht nicht der von Beyoncé). Also Fürze, die unsere betreffen Verdauungssystem Wenn sie sich aus unseren Stiefeln herausarbeiten, haben sie normalerweise diesen bekanntermaßen unbeliebten Geruch.
Queefs hingegen schon nicht Fürze (auch hier handelt es sich nur um eingeschlossene Luft), sodass sie keine Duftspur hinterlassen – nur eine Schallwelle, die wir lieben lernen können.
Wegbringen
Queefing gehört zum Leben und ist so gut wie unvermeidbar. Ja, Sie können Ihrem Herzenswunsch nachgehen und die Kraft Ihres Beckenbodens steigern, aber es ist keine bewährte Methode, um queefs aus Ihrem Leben zu verbannen.
Queefs sind eingeschlossene Luft, die aus Ihrer Vagina in die Welt strömt. Kümmere dich nicht darum oder lache darüber und lass nicht zu, dass es dir die schöne Zeit verdirbt.