Heben Sie Ihre Hand, wenn jedes Mal, wenn Tante Flo herumrollt, Ihre Brüste empfindlich werden, wund werden und vielleicht sogar ein wenig wehtun. Wenn das nach dir klingt, willkommen im Club der schmerzenden Brüste – du bist definitiv nicht allein. Studien zeigen, dass bis zu 70 % der Menschen, die ihre Periode bekommen, genau dasselbe sagen.1
„Es kann sich als stechender Schmerz, als dumpfer Schmerz oder sogar als erhöhte Brustschmerzen oder Empfindlichkeit der Brustwarzen äußern.“ Kourtney Sims, MD, FACOG, NCMP, ein vom Vorstand zertifizierter Gynäkologe und zertifizierter Menopause-Spezialist in privater Praxis in Houston, erzählt SELF. Sie stellt fest, dass dies von der Pubertät bis zur Perimenopause dauern kann.
Brustschmerzen fallen in zwei Kategorien. Beginnen wir mit zyklischen Brustschmerzen, was bedeutet, dass die Schmerzen oder Schmerzen in einem regelmäßigen Muster auftreten. Dies ist als zyklische Mastalgie bekannt, die mit Ihrem Menstruationszyklus verbunden ist. Es kann zu einem dumpfen, schweren oder schmerzenden Gefühl führen, das von leichten Beschwerden bis zu starken Schmerzen und Empfindlichkeit reichen kann Mayo-Klinik.
„[The cyclic pain] tritt typischerweise auf beiden Seiten auf und ist in den oberen äußeren Teilen der Brüste am stärksten, wo sich der größte Teil des Brustgewebes befindet. Roxanne Jamshidi, MD, MPH, Direktor der Abteilung für allgemeine Geburtshilfe und Gynäkologie an der George Washington University School of Medicine and Health Sciences, gegenüber SELF. Es kann auch in die Achselhöhle ausstrahlen und wird oft von Schwellungen, Völlegefühl oder Knoten in der Brust begleitet, die in den zwei Wochen vor Ihrer Periode stärker werden. Es gibt typischerweise weniger zyklische Schmerzen während der Menopause, da die Reproduktionshormonspiegel signifikant reduziert sind, sagt Dr. Jamshidi.
Dann gibt es nicht zyklische Brustschmerzen, was bedeutet, dass die Schmerzen konstanter sind. Dies kann sich als enges, brennendes, stechendes oder pochendes Gefühl äußern und betrifft normalerweise nur eine Brust in einem bestimmten Bereich. Bei Menschen mit Menstruation tritt diese Art von Schmerzen normalerweise nach der Menopause auf, insbesondere wenn die Person eine Hormonersatztherapie anwendet.
Glücklicherweise kann es helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern, wenn Sie vor Ihrer Periode feststellen, was hinter wunden Brüsten steckt, unabhängig davon, um welche Art es sich handelt. Folgendes sollten Sie wissen, wenn Sie damit zu tun haben.
Was verursacht Brustschmerzen während Ihrer Periode – und wie lange dauern sie an?
Die Jury ist sich noch nicht sicher über die genauen Mechanismen hinter Brustschmerzen, die sich vor Ihrer Periode entwickeln. Aber Experten wissen, dass der Hormonspiegel um diese Zeit des Monats schwankt, und das kann sich darauf auswirken, wie sich Ihre Brüste anfühlen. Sherry A. Ross, MDein Experte für Frauengesundheit und Autor von She-ology: Der endgültige Leitfaden für die Intimgesundheit von Frauensagt SELBST.
Insbesondere ein Anstieg des Östrogenspiegels in den ersten zwei Wochen Ihres Zyklus kann vorübergehend dazu führen, dass Ihre Brüste größer werden, während eine zunehmende Menge an Progesteron in der zweiten Hälfte Ihre Milchgänge aufblähen kann. „Zusammen führt dies zu Schwellungen und Brustspannen“, sagt die Expertin für Frauengesundheit Jennifer Wider, MD, sagt SELBST. Hormonelle Schwankungen können auch zu fibrozystischen Brustveränderungen (der Entwicklung nicht krebsartiger Knoten in Ihren Brüsten) um Ihre Periode herum führen, was laut der zu Zärtlichkeit beitragen kann Mayo-Klinik.
In diesem Fall können Ihre Brüste etwa drei bis fünf Tage vor dem Einsetzen Ihrer Periode wund werden und dazu neigen, aufhören zu schmerzen, sobald Ihre Periode beginnt, aber dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein. „Die Hormonspiegel sinken deutlich, sobald Ihre Periode beginnt, weshalb sich die Brustschmerzen innerhalb weniger Tage nach Beginn Ihrer Periode tendenziell bessern“, erklärt Dr. Jamshidi.
Der Eisprung selbst, der etwa zwei Wochen vor Ihrer Periode stattfindet, kann ein weiterer Übeltäter sein. Auch dies ist eine Zeit, in der der Körper einen Hormonschub erlebt und der Progesteronspiegel direkt nach dem Eisprung ansteigt. Dieser Schmerz oder diese Empfindlichkeit kann bis zum Beginn Ihrer Periode anhalten und dann einige Tage nach dem Einsetzen anhalten Johns-Hopkins-Medizin. Sie könnten also denken, dass Sie Brustschmerzen haben nach Ihre letzte Periode, aber es könnte am Eisprung liegen Vor dein nächster.