24. Okt. 2022 — Halloween endet? Ja sicher. Als würde das passieren.
Der Markt für Horror bleibt 44 Jahre nach dem Original robust Halloween Film uraufgeführt. Ein Grund dafür (neben dem Charme von Michael Myers) liegt zum Teil darin, dass wir Menschen anscheinend so fest verdrahtet sind, dass wir es genießen, uns zu fürchten.
Was auch immer drin passiert Halloween endet, dem neusten Teil der langjährigen Filmreihe, verlassen Sie erleichtert und zufrieden das Kino. Du hattest Spaß und hast überlebt. Es fühlt sich gut an.
Und Sie und der Rest der Welt werden es immer wieder tun – gehe in andere Filme, spiele gruselige Videospiele, höre Podcasts über wahre Verbrechen, lies Bücher von Stephen King, besuche Spukhäuser. Eine Umfrage des Recreational Fear Lab an der Universität Aarhus in Dänemark fand heraus, dass 55 % der Amerikaner gruselige Medien mögen und 90 % im vergangenen Jahr mindestens einmal in die Horrorwelt eingetaucht waren.
Unsere Vorliebe für Angst reicht Jahrtausende zurück. Aber neue Forschungsergebnisse testen die Theorie, dass das Hingeben an morbide Neugier und gruseliges Spiel uns helfen kann, psychologische Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Phobien zu überwinden und mit echten Ängsten umzugehen. Bisher ist die Antwort ja.
Wenn Sie sich absichtlich erschrecken, lernen Sie „Ihre Grenzen kennen und lernen ein bisschen Selbstvertrauen angesichts von Gefühlen der Gefahr oder Angst oder Angst“, sagt er Coltan Scrivner, PhD, Forscher am Fear Lab und Autor mehrerer Artikel über Horror.
Unsere Faszination erstreckt sich auf das wirkliche Leben, wie widersprüchlich wir uns auch fühlen mögen. „Wenn wir an einem Autounfall vorbeifahren oder ein grausiges Foto sehen, ist unser Verstand gezwungen, sich darum zu kümmern und Informationen zu sammeln“, sagt Scrivner. „Das ist die Essenz krankhafter Neugier.“
Greg Siegle, PhD, Professor für Psychiatrie und Psychologie an der University of Pittsburgh, sagt, es sei evolutionär sinnvoll. „Es obliegt uns, auf möglicherweise bedrohliche Dinge zu achten. Wir lernen sehr schnell und verschlüsseln sie tief.“
Zum Beispiel: Roadkill erinnert uns daran, in beide Richtungen zu schauen, bevor wir die Straße überqueren.
Dieses Wissenschaftsgebiet scheint eine verdammt gute Zeit zu sein. Forscher besuchen Spukhausattraktionen und befragen Besucher. Sie zeigen verkabelten Zuschauern Gruselfilme und überprüfen Herzfrequenz, Augenbewegungen, Gehirnaktivität und andere Erregungsmaße.
Sogar Zombies spielen eine Rolle. In einem Pilotversuch setzten Siegle und ihre Kollegin Margee Kerr, PhD, Soziologin an der University of Pittsburgh, kostümierte und geschminkte Schauspieler für einen Virtual-Reality-Film über Zombies in einen Zug. Probanden in VR-Brillen „betreten“ den Waggon, um Zombies zu finden, aber am Ende entfernen die Schauspieler das Make-up und alle lachen.
Es ist ein Neustart der Konfrontationstherapie im 21. Jahrhundert, der 70 Jahre alten Technik, bei der Patienten etwas ausgesetzt werden, das sie ängstlich macht, bis sie damit umgehen können. „Das Problem mit der Expositionstherapie ist, dass sie schrecklich ist“, sagt Siegle. „Die Leute steigen lieber aus, als sich ihren Ängsten auszusetzen. Was wäre, wenn wir es lustig machen würden?“
Tägliche Kinobesucher wenden eine „hausgebraute Methode“ der Expositionstherapie an, sagt Scrivner. „Krankhaft neugierige Horrorfans verbringen Zeit mit diesen Gefühlen in einem spielerischen Kontext“, sagt er. „Sie haben etwas mehr Erfahrung damit, sich ängstlich oder ängstlich zu fühlen, und lernen, diese Gefühle zu regulieren.“
Die Vorteile werden deutlich.
Sie werden widerstandsfähiger
Scrivner und andere nutzten die Gelegenheit, diese Theorie während der Pandemie indirekt zu testen. Es stellte sich heraus, dass Horrorfans zeigten „größere Bereitschaft und psychologische Resilienz“ über die Pandemie, schrieben sie in einer Studie aus dem Jahr 2021. Sie fanden heraus, dass „Der Kontakt mit erschreckenden Fiktionen“ kann Menschen helfen, „effektive Bewältigungsstrategien zu üben, die in Situationen der realen Welt von Vorteil sein können“.
Unsere angeborene Vorliebe für spielerisch gespielte Angst und Überraschung zeigt sich in Peekaboo mit einem Baby oder Verstecken und Fangen spielen mit kleinen Kindern. „Sie wollen dich schnappen, oder du musst vor ihnen davonlaufen“, sagt Scrivner. „Für ein Kind ist das eine ziemlich beängstigende Vorstellung.“
Scrivner zitiert die Arbeit von Helen Dodd, PhD, einer Kinderpsychologin in Großbritannien, die herausfand, dass Kinder, die sich auf riskante, aufregende Spiele einlassen, „im Jugendalter eine Art Impfung gegen Angstzustände haben“.
„Es sind kleine Kinder, die Gruselgeschichten hören, zu schnell Fahrrad fahren, zu hoch auf Bäume klettern, Teenager, die sich Horrorfilme ansehen oder wahre Kriminalgeschichten hören“, sagt Mathias Clasen, PhD, Direktor des Fear Lab und Autor von Ein Leitfaden für Horrorfilme für sehr nervöse Personen .
„Die Idee dahinter ist, dass sie mit Angst gespielt haben, oder mit beängstigenden Situationen gespielt haben, mit Angst gespielt haben und vermutlich einige Werkzeuge entwickelt haben, um mit diesen Gefühlen umzugehen“, sagt er.
Du wirst Dich besser fühlen
Gruselige Medien machen Spaß, weil sie es den Menschen ermöglichen, „sich mit schwierigen Gefühlen wie Angst oder Angst in einer sicheren und spielerischen Umgebung auseinanderzusetzen“, sagt Scrivner. „Du kannst deine Aufmerksamkeit von deinem Grübelzyklus ablenken.“ Und Sie haben die Kontrolle: Sie können den Ton leiser und das Licht einschalten, Ihre Augen bedecken und wissen, dass es in 90 Minuten vorbei ist.
Scrivner, Clasen und andere untersuchten in einem Artikel aus dem Jahr 2022 drei Arten von Horrorfans. Adrenalin-Junkies suchen nach maximaler Stimulation und fühlen sich während der Aufregung großartig. White Knucklers tolerieren die Angst, lernen aber gerne etwas über sich selbst. Und Dark Copers bekommen den Stimmungsschub und die Selbstaufklärung.
Manche Leute finden Horror eine ausgezeichnete Erfahrung, um den Kopf frei zu bekommen, sagt Kerr, Autor von Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear. In ihrer Forschung zeigen Menschen, die durch eine Spukhausattraktion gehen, „eine globale Abnahme der Gehirnwellenaktivität“.
Das ist in diesem Zusammenhang positiv. Ihre Stimmung verbesserte sich, sie fühlten sich selbstbewusster und konnten „innere Gedanken abschalten oder abschalten“, sagt sie. „Dies gibt eine Vorstellung davon, warum Menschen diese gruseligen Aktivitäten gerne erleben.“ Wenn unser sympathisches Nervensystem auf Hochtouren läuft und Hormone und Neurotransmitter ansteigen, kann dies zu einer Euphorie führen, die einem Runner’s High ähnelt. „Auch das Gefühl, etwas erreicht zu haben – ‚Wir leben noch!’“
Kerr und Siegle haben gemeinsam einen Artikel in der Zeitschrift verfasst Emotion untertitelt „Warum wir gerne Angst haben.“ Es sagte Die verbesserte Stimmung war besonders bemerkenswert bei „müden, gelangweilten oder gestressten“ Menschen.
Siegle weist darauf hin, dass es physiologisch schwer ist, den Unterschied zwischen „hohen positiven“ und „hohen negativen Emotionen“ zu erkennen. („Angstgesichter und Orgasmusgesichter“ sehen oft gleich aus, sagt er.)
„Was ist, wenn wir uns nach diesen hochgradig erregenden Erfahrungen sehnen?“ sagt Siegel. „Das versetzt uns in einen Flow-Zustand. Das macht uns schwindelig. Wir könnten es durch eine ekstatische positive Emotion erreichen – wie Tanzen mit einem Partner, den Sie lieben. Oder wir könnten es mit einem Spukhaus bekommen.“
Oder ein Tatortfoto oder eine anschauliche medizinische Show. „Ekel ist eine Emotion, die Erregung hervorruft“, sagt Siegle.
Die Menschen scheinen einen persönlichen „Sweet Spot“ für ihre beängstigenden und morbiden Erfahrungen zu finden: nicht zu gruselig, nicht zu langweilig, sagt Scrivner. (Hersteller von adaptiven Videospielen verwenden Forschungsergebnisse aus dem Fear Lab, um den Angstfaktor eines Spiels zu kalibrieren.)
Je näher Sie Ihrem Sweet Spot kommen, desto mehr werden Sie von der Erfahrung profitieren, sagt Scrivner. „Du willst etwas, das dich an deine Grenzen bringt, damit du das Wasser testen kannst.“
Sie lernen sich selbst besser kennen
Das „Überleben“ eines Spukhauses oder eines Horrorfilms hilft Ihnen, sich besser auf Ihren Körper einzustellen, sagen die Forscher. Ein Teil davon, sagt Clasen, ist die Verbesserung Ihrer „Interozeption“-Fähigkeiten – Körperreaktionen wie Herzrasen oder verschwitzte Handflächen wahrnehmen und verstehen. Eine ängstliche Person spürt, dass dies geschieht, und wird ängstlicher. Auslösen dieser Reaktionen in einer sicheren Umgebung – wie auf deiner Couch – kann helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Gruselfilme lösen in der Tat aus. Als Wissenschaftler den Menschen Horrorfilme zeigten und die Gehirnaktivität mit funktioneller MRT maßen, leuchtete ihr „Threat-Response-Netzwerk“ auf, als ob sie in Gefahr wären, so eine Studie in Neurobild zeigte.
Vielleicht gewinnen Sie sogar Einblick in Ihre Persönlichkeit. Scrivner hat eine lustiges Quiz auf seiner Seite krankhafte Neugier zu messen. Die Fragen decken vier Bereiche ab: den Geist gefährlicher Menschen, das Paranormale, Körperverletzung und Gewalt. Sie werden gebeten, Ihre Zustimmung zu folgenden Aussagen zu bewerten:
1. Ich interessiere mich für die Gedanken gewalttätiger Menschen.
2. Ich denke, das Übernatürliche ist ein interessantes Thema.
3. Wenn eine Kopftransplantation möglich wäre, würde ich mir den Eingriff ansehen wollen.
4. Wenn ich im alten Rom leben würde, wäre ich daran interessiert, einem Gladiatorenkampf beizuwohnen.
Ein starkes „Ja“ zu all diesen Punkten bedeutet laut Scrivner, dass Sie für morbide Neugier wahrscheinlich weit über dem Durchschnitt liegen werden. Statistisch gesehen haben Sie „mit etwas größerer Wahrscheinlichkeit ein erhöhtes Maß an Eigenschaften wie Offenheit für Erfahrungen, Rebellion und Angst“.
Das ist richtig – „Krankhaft neugierige Menschen sind eher ängstlicher“, sagt Scrivner. „Ein Kernaspekt von Angst ist die Wachsamkeit gegenüber Bedrohungen. Ereignisse oder Situationen, die unsere krankhafte Neugier wecken, sind oft bedrohliche Ereignisse oder Situationen, die wir sicher erkunden können.“
Es ist wichtig anzumerken, dass diese starke Zustimmung „nicht bedeutet, dass ihre Neugier etwas Pathologisches oder Ungesundes an sich hat“.
Mit anderen Worten, Horrorfans sind keine Kranken. „Es gibt Leute, die in Sachen Einfühlungsvermögen und Mitgefühl sehr gut abschneiden und auch Folterpornos und Slasher-Filme lieben“, sagt Scrivner. Der Film Herberge, für ein düsteres und anschauliches Beispiel, enthält mehrere Szenen, die sich auf das Leiden der Opfer konzentrieren, nicht auf das Vergnügen des Sadisten. „Das ist ein sehr mächtiges Werkzeug, das dazu führt, dass man sich in das Opfer einfühlt“, sagt er.
Zumindest, sagt Kerr, kann eine freiwillige beängstigende Erfahrung Selbstreflexion, Gefühle von Wachstum und Kompetenz anregen, und das kann unsere „kognitive Flexibilität“ verbessern. Diese Flexibilität hilft uns, unsere Emotionen zu regulieren und spornt uns an, uns auf andere Menschen und neue Erfahrungen einzulassen – all das fördert das Wohlbefinden, sagt sie.
Und obwohl Sie Zombies wahrscheinlich nicht begegnen werden, „Vielleicht werden Sie besser darin, ein Vorstellungsgespräch, eine Präsentation in Ihrem Unternehmen oder ein Date zu meistern“, sagt Clasen.
Diese Steigerung der Fähigkeit zur Emotionsregulierung kommt in einem Artikel aus dem Jahr 2016 in der wissenschaftlichen Zeitschrift vor Vorzeit (begutachtete Artikel über gruselige Sachen). Das Papier mit dem Titel „Grotesque Gaming: The Monstrous in Online Worlds“ untersuchte, „wie Spieler Landschaften des Monströsen und Grotesken genießen, um sich mit unseren inneren Ängsten und Ängsten auseinanderzusetzen und sie zaghaft zu überwinden“.
„Es liegt in unserer menschlichen Natur, vom Schrecklichen angezogen zu werden und sich daran zu erfreuen, ihm zu begegnen, denn so erringen wir einen teilweisen und vorübergehenden Sieg über uns selbst“, heißt es in der Zeitung.
„Dass es diese Spiele gibt, zeigt, dass wir Horror brauchen.“