Wenn Sie schon einmal mit fettigem Haar zu tun hatten, haben Sie sich wahrscheinlich mehr als einmal gefragt: „Warum sind meine Haare? Also ölig?” während du dein Spiegelbild anschreist. (Okay, das ist vielleicht ein bisschen dramatisch. Aber es ist trotzdem frustrierend!) Fettiges Haar kann dir das Gefühl geben, dass du bei deiner Haarpflege etwas falsch machst, als ob dein Haar schmutzig ist, oder dir einfach nur peinlich ist. Das ist kein Spaß. Und was noch schwieriger sein kann, ist, wie unberechenbar fettiges Haar sein kann – während manche Menschen chronisch fettiges Haar haben, scheint die Fettigkeit für andere aus dem Nichts zu kommen: An einem Tag ist Ihr Haar normal und am nächsten wachen Sie auf mit fettigen Strähnen. Warum passiert das? Nun, es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ihr Haar so schnell fettig werden kann. SELF sprach mit Friseuren und einem Dermatologen, um häufig gestellte Fragen zu den Ursachen von fettigem Haar zu beantworten und Lösungen für die Behandlung von fettigem Haar zu erhalten.
Was verursacht fettiges Haar?
Bevor wir in die verschiedenen Faktoren eintauchen, ist es wichtig, genau zu verstehen, was die Wurzel von fettigem Haar ist. Zumindest diese Antwort ist einfach: unsere Skalps. „Unsere Kopfhaut ist voller Talgdrüsen, genau wie unsere Gesichter. Die Ölförderung wird von unseren Genen gesteuert, und das können wir nicht freiwillig kontrollieren.“ Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Medical Center, sagt SELF. So wird das potenziell unberechenbare fettige Haar. Cue die oben erwähnte Frustration!
Obwohl wir unsere Genetik, die auch für die Hormonproduktion und den Haartyp verantwortlich ist, nicht kontrollieren können, gibt es Möglichkeiten, fettige Ablagerungen an den Spitzen und Wurzeln Ihres Haares zu bekämpfen. Sie können beispielsweise die Häufigkeit der Haarwäsche ändern, um eine gute Kur zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Oder Sie können die Art des verwendeten Shampoos anpassen, je nachdem, was Ihr Stylist oder Colorist empfiehlt. (Oder nur basierend auf einigen Experimenten.)
Warum werden meine Haare so schnell fettig?
Die häufigste (und vielleicht naheliegendste) Antwort auf die Frage „Warum werden meine Haare so schnell fettig“ ist, dass sie nicht oft genug gewaschen werden. Friseur bei SCK Salon Devin Toth sagt SELF, dass dies die häufigste Ursache für fettiges Haar ist. „Gerade bei fettiger Kopfhaut ist es wichtig, sich häufiger als sonst die Haare zu waschen“, ergänzt Dr. Zeichner. „Das Öl hat nur einen Ort, an den es gehen kann, und das ist raus. Das Waschen der Haare hilft, das angesammelte Öl aus den Haaren zu entfernen.“
Wie oft du deine Haare waschen musst, hängt stark von Dingen wie deinem Haartyp, deiner Sportart und mehr ab. Wenn Sie beispielsweise natürliches Haar haben, eine im Allgemeinen nicht fettige Kopfhaut haben und zu sanften Aktivitäten wie Yoga neigen, müssen Sie Ihr Haar zur Vorbeugung von Öl nicht so oft waschen wie jemand mit dünnem, feinem Haare, mehr natürliche Ölproduktion auf ihrer Kopfhaut und die mehrmals pro Woche intensive Boxtrainings absolvieren.
Warum sind meine Haare auch nach dem Waschen so fettig?
Dafür gibt es einige offensichtliche mögliche Gründe, wie die Verwendung von Shampoo, das nicht gründlich genug reinigt. Aber es gibt auch einen überraschenderen möglichen Grund. Obwohl es keine wissenschaftlichen Untersuchungen gibt, die dies untermauern, erleben viele Menschen anekdotisch fettige Haare, die sie dem Waschen zuschreiben auch viel. Wenn Sie also bemerken, dass sich Ihre Situation durch häufiges Waschen nicht verbessert, könnte dies paradoxerweise die Wurzel Ihres Problems sein. Hier ist die Theorie, wie dies passieren kann, per Calvin Louis, Hairstylist und Gründer von ManeFrame in Los Angeles: „Übermäßiges Waschen der Haare entzieht Haar und Kopfhaut natürliche Öle. Der Körper schafft Abhilfe, indem er noch mehr Öl produziert, um verlorene Öle auszugleichen, die dann eine Ablagerung erzeugen und Ihr Haar fettig anfühlen und aussehen lassen.“
Wie oft sollten Sie Ihr Haar waschen, wenn es fettig ist?
Es ist schwer, hier eine Regel aufzustellen, die für alle Haartypen gilt, aber es gibt wahrscheinlich ein Maximum: Jeder einzelne Tag ist zum Beispiel höchstwahrscheinlich zu viel. Stattdessen solltest du ein sorgfältiges Gleichgewicht finden, um herauszufinden, welcher dein bester Haarwaschplan auf Haartyp, Routine und Lebensstil basiert. „Menschen mit dünnem Haar waschen es häufiger mit einem sanften Shampoo“, erklärt Toth. „Menschen mit lockigem Haar waschen es seltener.“
Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr überschüssiges Fett das Ergebnis von zu viel Waschen ist? Louis schlägt vor, ein oder zwei Tage ohne Waschen zu verbringen und zu sehen, was passiert, oder sich die Haare nur ein- oder zweimal pro Woche zu waschen. Wenn sich Ihre fettige Kopfhaut verbessert, haben Sie Ihre Antwort. (Sie können auch mit Trockenshampoo experimentieren, um das Öl zu entfernen, ohne sich zu waschen.) Wenn Sie sich jemals unsicher sind, sprechen Sie das nächste Mal mit Ihrem Friseur, wenn Sie im Salon sind! Sie sind die einzige Person, die Ihr Haar vielleicht besser kennt als Sie.
Kann meine Periode fettiges Haar verursachen?
Wenn Sie fragen müssen, wissen Sie wahrscheinlich schon: Yup. Schreibe dies unter „eine weitere Möglichkeit, wie deine Periode deinen gesamten Körper beeinflussen kann.“ Ein Anstieg des Hormonspiegels, der zu Beginn deines Blutflusses auftritt, kann dazu führen, dass deine Talgdrüsen übersteuern. (Lustige Tatsache: Dies ist auch der gleiche Grund wie Sie können zu dieser Zeit Akneausbrüche entwickeln.) Infolgedessen kann sich Ihre Kopfhaut fettiger anfühlen als zu anderen Zeiten im Monat, erklärt Dr Antibabypillen, können Sie dies möglicherweise als hinter Ihrem fettigen Haar ausschließen.)
Es lohnt sich, Ihr Shampoo während Ihrer Periode zu wechseln, wenn Ihnen dies passiert. Versuchen Sie Neutrogena T/Sal therapeutisches Shampoo ($9, CVS) oder LivSo Feuchtigkeitsshampoo ($19, Amazon).
Machen bestimmte Frisuren fettiges Haar schlimmer?
Der große Faktor hier ist, wie eng die Frisur ist. Das Zurückwerfen der Haare zu einem Pferdeschwanz kann beispielsweise eine schnelle Möglichkeit sein, sich abzukühlen und die Haare aus dem Nacken zu nehmen, aber Experten warnen, dass dieser pflegeleichte Stil das Haar an den Wurzeln tatsächlich fettiger machen kann. „Das Zusammenziehen der Haare zu einem Pferdeschwanz kann dazu führen, dass sich Öl und Schmutz auf der Kopfhaut unterhalb des Pferdeschwanzhalters ansammeln“, sagt Dr. Zeichner. „Im Wesentlichen bleiben dieses Öl, dieser Schmutz und dieses Fett in den winzigen Spalten zwischen Ihren Strängen hängen, weil das Gummiband als Straßensperre dient.“