Warum hat mich mein Freundeskreis plötzlich abgelehnt?

LIEBE DEIDRE: Ablehnung tut weh. Ich fühle mich so deprimiert, nachdem meine Wandergruppe beschlossen hat, mich von unserem Wochenendspaziergang auszuschließen.

Ich leite den Club nun schon seit einigen Jahren und freue mich jede Woche auf die Geselligkeit und darauf, aus dem Haus zu kommen.

Ich bin eine 53-jährige alleinstehende Frau ohne Kinder.

Normalerweise organisiere ich jede Woche einen Spaziergang für die Gruppe, die aus etwa zehn Leuten besteht, aber vor zwei Wochen musste ich absagen, weil ich mich schlecht fühlte.

Damals schien es niemanden zu stören und ich schlug ihnen sogar vor, ohne mich zu gehen.

Doch seitdem fühle ich mich von ihnen völlig isoliert. Als ich letztes Wochenende eine Nachricht in unseren Gruppenchat schickte, in der wir über unseren nächsten Spaziergang berichteten, schienen alle interessiert zu sein, aber in letzter Minute sagten sie schließlich einer nach dem anderen ab.

Damals habe ich mir nichts dabei gedacht, aber am nächsten Tag tauchten auf Facebook Fotos von allen zusammen auf.
Jetzt bin ich überzeugt, dass ich ausgeschlossen wurde, und ich kann nicht verstehen, warum.

DEIDRE SAGT: Ausgeschlossen zu sein, kann sich schrecklich anfühlen, besonders wenn man so viel Aufwand in die Organisation dieser Spaziergänge gesteckt hat.

Leider können Sie das Verhalten anderer Menschen nicht ändern oder sie dazu bringen, an Ihren Spaziergängen teilzunehmen, aber Sie können ihnen sagen, wie Sie sich fühlen.

Wenn sie wirklich deine Freunde sind, werden sie verstehen, warum du verärgert bist, und versuchen, das Geschehene wiedergutzumachen.

Wenn nicht, wäre es vielleicht besser, Ihre Energie woanders zu konzentrieren und eine neue Gruppe zu finden.

Mein Unterstützungspaket Widening Your Social Scene wird Ihnen dabei helfen.