Wir kennen das alle: Die Pflegekraft legt Ihnen eine Blutdruckmanschette um den Oberarm, drückt den kleinen Kolben, der die Manschette aufbläst, und voilà – Sie erhalten einen Messwert. Eine normale Blutdruckmessung liegt unter 120/80 mmHg; es gilt als erhöht, wenn es größer als 130/81 ist. Ärzte machen viel Aufhebens um diese Zahl, weil Bluthochdruck oder Hypertonie die Voraussetzungen für verschiedene Formen von Herzerkrankungen, einschließlich Herzinsuffizienz, schaffen kann.
Blutdruck (BP) bezieht sich auf den Druck des zirkulierenden Blutes gegen die Wände Ihrer Blutgefäße, wie Ihre Venen und Arterien. Der Blutdruck wird in zwei Messwerte unterteilt: den Druck, wenn die Ventrikel Blut aus dem Herzen pumpen (systolischer Druck), und den Druck zwischen den Herzschlägen, wenn sich das Herz mit Blut füllt (diastolischer Druck). Hoher Blutdruck ist sehr häufig. Tatsächlich leidet etwa die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen unter dieser Erkrankung und nur etwa einer von vier hat sie unter Kontrolle. Als ob das nicht schlimm genug wäre, hatten mehr als 670.000 Todesfälle in den Vereinigten Staaten im Jahr 2020 Bluthochdruck als „primäre oder mitwirkende Ursache“, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC).
Die gute Nachricht: Es gibt viele Möglichkeiten, den Bluthochdruck wieder in einen normalen Bereich zu bringen. Hier ist, was Sie über den Zusammenhang zwischen hohem Blutdruck und Herzinsuffizienz wissen müssen und was Sie tun können, um Ihren Ticker in Topform zu halten.
Was verursacht Bluthochdruck?
Für viele Menschen gibt es keine erkennbare Ursache für Bluthochdruck, der als primäre Hypertonie bezeichnet wird Mayo-Klinik. Aber es gibt einige bekannte Faktoren, die das Risiko einer Person erhöhen, es zu entwickeln.
Altern ist ein großes Problem: „Es ist sehr verbreitet, wenn wir älter werden [blood] Gefäße dicker werden“, Keith C. Ferdinand, MD, FACC, Gerald S. Berenson-Stiftungslehrstuhl für präventive Kardiologie und Medizinprofessor an der Medizinischen Fakultät der Tulane University in New Orleans, gegenüber SELF. Wenn dies passiert, werden die Gefäße steifer und dehnen sich nicht so aus, wie sie sollten, wenn Blut durch sie fließt, erklärt er.
Es gibt so viele andere Dinge, die Ihre Chancen erhöhen können, im Laufe der Zeit Bluthochdruck zu entwickeln, einschließlich Ihrer Ernährung, Bewegungsmangel, übermäßigem Alkoholkonsum, Tabakkonsum, Stress oder Angstzuständen und verschiedenen chronischen Erkrankungen – einschließlich Schwangerschaft, Diabetes und Schlaf Apnoe, unter anderem. Wenn Bluthochdruck durch eine Grunderkrankung oder Medikamente verursacht wird, spricht man von sekundärer Hypertonie.
Bluthochdruck tritt in der Regel auch in Familien auf und betrifft überproportional schwarze Menschen, die aufgrund verschiedener systemischer Barrieren auch einem höheren Risiko für Herzinsuffizienz ausgesetzt sind.
Was ist der Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Herzinsuffizienz?
Eine Herzinsuffizienz entsteht, wenn das Herz nicht genug Blut pumpen kann, um den Körper mit dem zu versorgen, was es braucht. Im Laufe der Zeit kann Bluthochdruck Schäden an den Arterien und Muskeln verursachen, die die Pumpleistung des Herzens beeinträchtigen, was möglicherweise zu einem Versagen führen kann.
Bei chronischem Bluthochdruck werden die Zellen in den Arterien, die das lebenswichtige, sauerstoffreiche Blut vom Herzen weg transportieren, geschädigt. Dies erschwert die Zirkulation der richtigen Blutmenge, was zu Brustschmerzen, Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien), Herzinfarkt und Herzinsuffizienz führen kann CDC.