Von der Stirn bis zum Kinn – was Ihre SPOTS über Ihre Gesundheit verraten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Auch wenn es im Großen und Ganzen wie eine kleine Enttäuschung erscheinen mag, können Gesichtsflecken Sie dennoch deprimieren.

Manchmal kann ein roter, monströser Pickel auftauchen, wenn Sie es am wenigsten erwarten, oder es kann zu anhaltenden Pickeln kommen, die sich nicht zu bewegen scheinen.

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Flecken können uns oft verunsichern. Schließlich ist unser Gesicht immer zu sehen.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit diesen kleinen Schädlingen umzugehen, je nachdem, um welche Art es sich handelt.

Die Lage Ihrer Stelle kann Aufschluss über die Ursache geben, sagen einige Experten.

Laut NHS können Pickel durch Hormonstörungen, Ernährung, Rauchen und einige Schönheitsprodukte ausgelöst werden.

Ein Pickel entsteht, wenn die Talgdrüsen verstopfen und sich entzünden, was zu geschwollenen, roten, mit Eiter gefüllten Läsionen führt.

Eine Theorie besagt, dass Ihr Gesicht und seine Schönheitsfehler Ihre innere Gesundheit widerspiegeln, was als „Face Mapping“ bezeichnet wird.

Die in der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelte Aussage besagt, dass sich ein körperliches Ungleichgewicht äußerlich durch Pickel, Hautunreinheiten und Rötungen widerspiegelt.

Beispielsweise sind Flecken an den Schläfen mit der Leber verbunden, während Flecken auf der Stirn mit dem Dünndarm zusammenhängen.

Veronica Long, Ästhetin bei OMNI WellnessEr sagt: „Es sieht Ihr Gesicht als eine Karte, die in verschiedene Zonen unterteilt ist und jede spezifische Zone einem bestimmten inneren Organ entspricht.“

Veronica sagt, die Beweise für Face Mapping seien schwach – es gebe aber auch andere mögliche Ursachen, die beispielsweise mit Lebensgewohnheiten zusammenhängen.

Hier erfahren Sie, was Ihre Flecken bedeuten könnten …

Flecken auf der Stirn

Veronica sagt, dass Ausbrüche in diesem Bereich auf die Verwendung von Produkten auf Ölbasis im Haar zurückzuführen sein könnten, die zu einer Verstopfung der Poren führen könnten.

Es könnte auch daran liegen, dass Haare in Ihr Gesicht geraten, insbesondere wenn Sie verschwitzt sind oder Produkt darin enthalten sind.

Face Mapping legt nahe, dass die Stirnflecken mit dem Verdauungssystem, einschließlich Dünndarm und Blase, zusammenhängen.

Verstopft? Es kann sein, dass sich Flecken auf Ihrer Stirn abzeichnen.

Veronica sagt: „Ausbrüche können auch auf ein unruhiges Verdauungssystem zurückzuführen sein, das durch schlechte Ernährung, Stress, übermäßigen Alkoholkonsum und Schlafmangel verursacht wird.“

Um Ihre Stirn von lästigen Pickeln zu befreien, achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit mageren Proteinen, gesunden Fetten (z. B. fettem Fisch, Nüssen und Samen) und ballaststoffreichen Vollkorn-Kohlenhydraten wie braunem Reis, Vollkornbrot und Quinoa.

Veronica empfiehlt, sich Zeit für die Selbstpflege zu nehmen, um Stress abzubauen und ein gestresstes Verdauungssystem zu beruhigen.

Flecken zwischen den Augenbrauen

„Es wird angenommen, dass Augenbrauen, Schläfen und Augen mit dem Leber- und Gallenblasensystem verbunden sind“, sagt Veronica.

„Ausbrüche könnten auf den Genuss reichhaltiger Lebensmittel wie Milchprodukte, Fleisch und Alkohol zurückzuführen sein.

„Oder sie könnten auf Lebensmittel zurückzuführen sein, auf die Sie möglicherweise empfindlich oder allergisch reagieren.“

Sie könnten sehen, ob eine Reduzierung der Aufnahme dieser Lebensmittel Ihre Haut verbessert.

Der Bereich zwischen den Augenbrauen kann auch in die sogenannte T-Zone passen, die sich über die Stirn und bis zur Nase erstreckt.

Überschüssiges Öl kann zu einer Verstopfung der Poren führen, die Sie möglicherweise mit kosmetischen Hautprodukten in den Griff bekommen können.

Flecken auf der Nase

Veronica sagt: „Die Nase hat in diesem Bereich mehrere ölproduzierende Drüsen, und diese Drüsen können überaktiv werden und scheinbar Mitesser und Pickel füllen.“

„Der beste Weg, die Nase zu reduzieren und frei zu halten, ist ein Peeling.“

Verwenden Sie ein paar Mal pro Woche ein Peeling-Reinigungsmittel und versuchen Sie es mit einem Peeling-Handschuh, indem Sie damit sanft über Ihre Nase reiben.

Laut Face Mapping hängen Flecken auf der Nase mit Problemen im Darm und im Herzen zusammen.

Aber keine Sorge – Flecken auf der Nase sind kein Anzeichen dafür, dass Ihr Herz in Schwierigkeiten ist.

„Verzichten Sie jedoch auf das Rauchen, treiben Sie Sport und ernähren Sie sich gesund“, um zu sehen, ob es zur Verbesserung Ihrer Haut beiträgt, sagt Veronica.

Flecken auf den Wangen

Es wird angenommen, dass es hier zu Ausbrüchen kommt, die auf eine Ansammlung von Bakterien zurückzuführen sind.

Veronica sagt: „Viele Telefone beherbergen viele Bakterien, also halten Sie Ihr Telefon sauber und reinigen Sie regelmäßig Make-up-Pinsel.“

Sie können auch darauf achten, Ihre Kissenbezüge regelmäßig zu waschen.

Laut Face Mapping ist die obere Hälfte der Wangen mit dem Magen verbunden, „der Ausbruch kann also auf den Genuss von zuckerhaltigen Lebensmitteln zurückzuführen sein“, sagt Veronica.

Unterdessen ist die untere Hälfte der Wangen mit der Milz, der Lunge und dem Atmungssystem verbunden.

Deshalb könnten die Flecken hier auf Umweltverschmutzung zurückzuführen sein, die man kaum vermeiden kann, wenn man in einer Stadt lebt.

Es gibt jedoch Produkte zum Schutz vor Umweltverschmutzung auf dem Markt.

Veronica empfiehlt regelmäßige Bewegung und frische Luft, zum Beispiel Mittagsspaziergänge im Grünen.

Flecken am Kinn

Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie vor Ihrer Periode offenbar einen Ausschlag von Pickeln haben? Es ist einfach ein weiterer großartiger Teil eines Menstruationszyklus.

Veronica erklärt: „Kinn und Kiefer sind mit den Fortpflanzungsorganen, Hormonen und dem endokrinen System verbunden.

„Die meisten Flecken am Kinn und entlang der Kieferlinie hängen mit hormonellen Problemen und dem Menstruationszyklus zusammen.“

Weitere Zeiten hormoneller Veränderungen sind die Schwangerschaft oder die Wechseljahre.

Es lässt sich nicht immer verhindern, dass hormonell bedingte Flecken entstehen.

Aber Sie können den Bereich sauber und frei von Bakterien halten und den Stress minimieren, um möglicherweise eine Verschlimmerung der Flecken zu verhindern – und pflücken Sie sie nicht!

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Pickel Ihnen ernsthafte Sorgen bereiten und weiter verbreitet sind, lohnt es sich, Ihren Hausarzt aufzusuchen, um herauszufinden, ob die Medikamente für Sie geeignet sind.

Versuchen Sie, sich nicht selbst die Schuld für Pickel zu geben. Laut NHS gibt es keine Hinweise darauf, dass mangelnde Hygiene oder schlechte Ernährung eine Rolle bei Akne spielen.

Allerdings wird eine gesunde Ernährung empfohlen, da diese allgemein gut für die Gesundheit ist und die Haut zusätzlich davon profitieren kann.