Von Akne bis Schwellungen

DIE festliche Jahreszeit ist voll von Essen, Schnaps und allgemeinem Spaß und Spiel.

Aber ein Experte hat gewarnt, dass unser übermäßiger Genuss tatsächlich ein „festliches Gesicht“ verursachen könnte.

Nachdem viele Familien aufgrund der Coronavirus-Pandemie Weihnachten nicht gemeinsam verbringen konnten, ist klar, dass viele von uns in diesem Jahr alles geben werden.

Wir alle möchten während der Weihnachtszeit unser Bestes geben, aber ein übermäßiger Konsum kann dazu führen, dass wir trockene, schuppige Haut, Pickel und das allgemeine Gefühl haben, dass Sie Ihren Glanz verloren haben.

Helen Green, nationale ästhetische Krankenschwester bei Krankenhausgruppe transformieren sagte, dass die Festtage für viele Menschen dazu führen könnten, dass Sie sich wie ein aufgedunsener Weihnachtsmann fühlen.

Hier verrät Helen, welche Bedingungen ein festliches Gesicht beinhalten kann und wie Sie es loswerden und Ihren Glanz zurückbekommen.

Aufgedunsen fühlen

Wenn Sie sich im Gesicht etwas geschwollen fühlen, könnte dies an den Lebensmitteln liegen, die Sie gegessen haben, schlägt Helen vor.

Sie erklärte: “Partyessen neigen dazu, viel Salz zu enthalten, was dazu führen kann, dass wir dehydrieren und unser Körper Wasser festhält, was dazu führen kann, dass wir aufgebläht werden und unsere Gesichter geschwollen aussehen, besonders um die Augen herum.”

Helen sagte, um dieses geschwollene Gefühl zu bekämpfen, solltest du versuchen, mehr Wasser zu trinken und eine gute Nachtruhe zu bekommen.

Akne

Breakouts sind Müll und niemand will Orte, an denen Familie und Freunde beim festlichen Aufstehen ständig Selfies machen.

Helen erklärte, dass eine übermäßige Menge an Zucker, Käse und frittiertem fetthaltigem Essen unsere Haut durchbrechen lassen kann.

„Das liegt daran, dass sie unseren Insulinspiegel beeinflussen, die Talgproduktion anregen und unsere Verdauung behindern können.

“Das bedeutet, dass wir unseren Körper nicht entgiften können”, fügte sie hinzu.

Das Beste, was Sie tun können, um Akne und Ausbrüche in dieser Weihnachtszeit zu behandeln, sagt Helen, ist, Ihre Aufnahme von Obst, Gemüse und Wasser zu erhöhen.

Sieht rot aus

Während der Weihnachtsmann rosige Wangen haben könnte, weil er auf seinem Schlitten vom Wind gepeitscht wurde, könnte Ihr rotes Gesicht durch Alkohol verursacht werden.

Helen sagte, dass Alkohol zwar unsere Haut austrocknen kann, aber auch dazu führt, dass sich die Blutgefäße erweitern, was uns erröten lassen kann.

“Wechseln Sie stattdessen zu alkoholfreien Getränken, die nicht die gleiche Wirkung haben.”

Diese sind viel einfacher zu finden als in den vergangenen Jahren und viele Bars bieten heute eine Auswahl an Mocktails und alkoholfreien Gins an.

Wenn Sie die Biere zu Hause trinken, bieten Unternehmen wie Infinite Sessions, Brewdog und Becks alle alkoholfreie oder alkoholarme Biere an.

Trockene Haut

Trockene und schuppige Haut kann unangenehm und unansehnlich sein, nicht ideal, wenn Sie Bilder für die Weihnachtskarte des nächsten Jahres verwenden möchten.

Helen sagte, dass trockene und schuppige Haut oft durch Austrocknung verursacht wird – die Hauptursache für übermäßigen Alkoholkonsum.

„Versuchen Sie, Ihre Aufnahme zu reduzieren, ersetzen Sie jedes andere Getränk durch ein Glas Wasser und halten Sie Ihre Haut gründlich mit Feuchtigkeit versorgt“, fügte sie hinzu.

Dein Funkeln verloren

Wenn Sie sich nur ein bisschen ‘meh’ fühlen, könnte sich Ihr Licht ein wenig gedimmt anfühlen.

Helen sagte: “Wenn ein Mangel an Schlaf, Alkohol und Zucker Ihre Haut stumpf und müde aussehen lässt, dann ist es am besten, sich mit Vitaminen und Mineralien zu versorgen und wie zuvor mit Feuchtigkeit zu versorgen.”

Sie sagte, Sie könnten sich auch für ein Hydrafacial entscheiden, das helfen kann, Poren zu öffnen und Ihre Haut zum Strahlen zu bringen.