Laut einer neuen Studie könnte die virtuelle Realität Fußballern helfen, ihre Kopfballfähigkeiten zu verbessern, ohne die wiederholten Kopfstöße eines Balls.
Spieler, die an einer Studie am Institute of Sport der Manchester Metropolitan University und der Abteilung für Sport- und Bewegungswissenschaften beteiligt waren, zeigten nach dem Training mit einem VR-Headset eine bessere Leistung im Kopfball in der „realen Welt“ im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die kein Training absolvierte.
Die Studie ergab, dass die VR-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe auch über ein größeres Selbstvertrauen und eine größere Effizienz beim Kopftraining berichtete.
Unsere Ergebnisse zeigen, dass auf Virtual Reality (VR) basierendes Training genutzt werden kann, um die Kopfballleistung in der realen Welt zu verbessern.
Dr. Ben Marshall, Institut für Sport der Manchester Metropolitan University
Die Studie mit dem Titel „Eine vorläufige Untersuchung der Wirksamkeit des Kopfballtrainings in immersiver virtueller Realität“ wurde am Dienstag in der Zeitschrift Virtual Reality veröffentlicht.
Es bietet einige Einblicke, wie Spieler ihre Kopfballtechnik trotz Trainingseinschränkungen verbessern können.
In den Richtlinien des Fußballverbandes wird von jeglichem Kopfballtraining bei unter 12-Jährigen abgeraten, während in der aktuellen und der nächsten Saison ein Versuch läuft, absichtliches Kopfballtraining aus Spielen bis einschließlich dieser Altersgruppe vollständig zu eliminieren.
Im Alter von 12 und 13 Jahren sollte das Heading auf eine einzige Sitzung mit nicht mehr als fünf Headern und bei Kindern im Alter von 14 bis 17 Jahren auf nicht mehr als 10 Header pro Sitzung beschränkt sein, so die Richtlinien der FA.
Selbst im Erwachsenenfußball auf allen Spielstärken wird den Spielern empfohlen, pro Trainingswoche nur 10 „Kopfbälle mit höherer Kraft“ auszuführen, wie z. B. Kopfbälle nach Flanken, Ecken, Freistößen und die Rückführung von Torschüssen.
Die Exposition gegenüber Kopfschlägen wurde aufgrund von Bedenken hinsichtlich der suberschütternden Auswirkung wiederholter Kopfbälle auf das längerfristige Wohlbefinden eines Spielers begrenzt.
Die FIELD-Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, an einer neurodegenerativen Erkrankung zu sterben, bei Profifußballern dreieinhalb Mal höher ist als bei gleichaltrigen Mitgliedern der Allgemeinbevölkerung.
„Angesichts der zunehmenden Beschränkungen des Kopfballspiels im Profi- und Jugendfußball ist es offensichtlich, dass alternative Methoden zum Training von Kopfballvertrauen und -technik erforderlich sein werden, solange es ein integraler Bestandteil des Spiels bleibt“, schloss das VR-Papier.
„Die hier vorgestellte Arbeit liefert erste Hinweise darauf, dass immersive VR in jedem neuen Ansatz zum Training dieser wichtigen Fähigkeit einen Platz haben könnte.“
An der Studie nahm insgesamt eine Gruppe von 36 erwachsenen Freizeitspielern teil, bestehend aus 30 Männern und sechs Frauen.
Die 36 Personen wurden in zwei Gruppen zu je 18 Personen aufgeteilt, wobei 16 Männer und zwei Frauen in der Kontrollgruppe die VR-Headsets zwischen den Headliner-Sitzungen in der „realen Welt“ nicht verwendeten, und 14 Männer und vier Frauen in der VR-Gruppe.
Die VR-Gruppe nutzte das am Kopf montierte Display Oculus Quest 2 und die Rezzil Player 22-Anwendung für das VR-Fußball-Kopfballtraining.
Ben Marshall, Dozent für Sport- und Bewegungspsychologie am Manchester Metropolitan University Institute of Sport, sagte: „Unsere Ergebnisse zeigen, dass auf Virtual Reality (VR) basierendes Training zur Verbesserung der Kopfballleistung in der realen Welt eingesetzt werden kann und dass diese Methode effektiver ist.“ als die Fähigkeit überhaupt nicht zu trainieren.
„Dies ist wichtig, da die aktuellen Trainingsrichtlinien aufgrund der damit verbundenen langfristigen Risiken für die Gesundheit der Spieler empfehlen, die Anzahl der im Training ausgeführten physischen Kopfbälle für alle Altersgruppen zu begrenzen.
„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einbeziehung von VR-basiertem Training eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Kopfballfähigkeiten im Fußball spielen könnte, während gleichzeitig die Anzahl realer Kopfbälle und suberschütternder Kopfstöße, denen Spieler ausgesetzt sein müssen, reduziert wird – was wirklich positiv ist.“