Verstopfte Arterien können sein a "Tickende Zeitbombe," Sagt Doktor. So bleiben Sie sauber.

Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten und die Statistiken sind alarmierend. Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, „Alle 34 Sekunden stirbt in den Vereinigten Staaten eine Person an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Etwa 697.000 Menschen in den Vereinigten Staaten starben im Jahr 2020 an einer Herzkrankheit – das ist 1 von 5 Todesfällen. Darüber hinaus ist die koronare Herzkrankheit die häufigste Art von Herz Krankheit, die im Jahr 2020 382.820 Menschen tötete”, was als verstopfte Arterien gilt. Das Britische Herzstiftung sagt: „Verstopfte Arterien, auch bekannt als Atherosklerose, sind die Ansammlung von fibrösem und fettigem Material in den Arterien und die Grunderkrankung, die koronare Herzkrankheiten und andere Kreislauferkrankungen verursacht.“

Während Herzkrankheiten einen großen Teil der Bevölkerung betreffen, sind sie in vielen Fällen durch eine gesunde Lebensweise vermeidbar. Das American Heart Association erklärt: „Geschätzte 80 % der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzkrankheiten und Schlaganfall, sind vermeidbar. Herz-Kreislauf-Erkrankungen bleiben jedoch die Todesursache Nr. 1 und die teuerste Krankheit, die fast 1 Milliarde US-Dollar pro Tag kostet. Während Herz-Kreislauf-Erkrankungen weitgehend vermeidbar sind, es steht ganz oben auf der Liste der Krankheitslasten, und diese Situation wird sich laut jüngsten Prognosen voraussichtlich verschlechtern, die zeigen, dass bis 2035 45 % der erwachsenen US-Bevölkerung mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen leben werden, was zu jährlichen Kosten von mehr als 1 Billion US-Dollar führt.

Was genau ist also eine koronare Herzkrankheit? Das Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut erklärt Koronare Herzkrankheit wird oft einfach als „Herzkrankheit“ bezeichnet, obwohl sie nicht die einzige Art von Herzkrankheit ist. Ein anderer Begriff dafür ist koronare Herzkrankheit. Koronare Herzkrankheit tritt auf, wenn sich Plaque (eine Kombination aus Fett, Cholesterin, Kalzium und anderen im Blut vorkommenden Substanzen) in Ihren Arterien ansammelt. Sie haben vielleicht schon von verstopften Arterien oder Atherosklerose gehört. Die Plaque reduziert die Menge an sauerstoffreichem Blut, das zu Ihrem Herzen gelangt, was Brustschmerzen (auch Angina pectoris genannt) verursachen kann. Plaque kann auch zu Blutgerinnseln führen, die den Blutfluss blockieren und die häufigste Ursache für einen Herzinfarkt sind.“ Lesen Sie weiter – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

Neal PatelDO – Facharzt für Familienmedizin am Providence St. Joseph Hospital in Orange County, Kalifornien, sagt uns: „Sie sind sehr häufig, hauptsächlich aufgrund unserer Ernährung und der Abnahme der körperlichen Aktivität. Verstopfte Arterien sind auf die Ansammlung von Plaque in den Arterien unseres Körpers zurückzuführen. Sie treten nicht über Nacht auf und stellen einen kumulativen Effekt während des gesamten Lebens dar. Sie sind heutzutage sehr verbreitet, da viele unserer verzehrten Lebensmittel verarbeitete Lebensmittel sind und viele ungesunde Inhaltsstoffe enthalten.

Obwohl der Konsens darin besteht, dass Lebensmittel mit hohem Cholesterinspiegel, fetthaltige Lebensmittel, frittierte Lebensmittel und rotes Fleisch die Hauptursachen sind, zeigen viele Studien nun, dass Maissirup mit hohem Fruktosegehalt zusammen mit Diabetes eine der Hauptursachen für all diese zugrunde liegenden Krankheiten ist. Diabetes ist eine Pandemie, aber weil es so häufig vorkommt, hat es sich normalisiert, und das ist sehr besorgniserregend für die Psychologie, wie ein gesunder Körper und eine gesunde Person aussehen sollten.”

Dr. Patel sagt: „Diejenigen, die eine Familiengeschichte von koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes haben, sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt, da sie bereits einen prädisponierenden Faktor haben, der sie einem höheren Risiko aussetzt, auch solche Krankheiten zu entwickeln. Denken Sie nur wie sich die Geschichte wiederholt.Diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen, und diejenigen, die stark verarbeitete Lebensmittel essen, haben ein erhöhtes Risiko, verstopfte Arterien zu entwickeln, da der Körper nicht in der Lage ist, solche Lebensmittel/Giftstoffe auf natürliche Weise richtig zu handhaben und aus dem Körper zu entfernen.

Das Cleveland-Klinik sagt: „Es gibt viele Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit. Einige können Sie nicht kontrollieren. Andere können Sie möglicherweise kontrollieren, indem Sie Ihren Lebensstil ändern oder Medikamente einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die unten aufgeführten Risikofaktoren und wie Sie damit umgehen können Sie.

Risikofaktoren, die Sie nicht kontrollieren können (nicht modifizierbare Risikofaktoren)

–Alter: Mit zunehmendem Alter steigt Ihr CAD-Risiko. Männer und Menschen mit AMAB sind nach dem 45. Lebensjahr einem höheren Risiko ausgesetzt. Frauen und Menschen mit AFAB sind nach dem 55. Lebensjahr einem höheren Risiko ausgesetzt.

–Familienanamnese: Sie haben ein höheres Risiko, wenn Ihre leiblichen Familienmitglieder an einer Herzerkrankung leiden. Es ist besonders wichtig zu erfahren, ob sie eine vorzeitige Herzerkrankung haben. Das heißt, sie wurden in jungen Jahren diagnostiziert (Vater oder Bruder vor dem 55. Lebensjahr, Mutter oder Schwester vor dem 65. Lebensjahr).

Lebensstilfaktoren, die Ihr Risiko erhöhen

–Ernähren Sie sich reich an gesättigten Fettsäuren oder raffinierten Kohlenhydraten.

–Mangel an körperlicher Aktivität.

-Schlafentzug.

–Rauchen, Dampfen oder sonstiger Tabakkonsum.

Laut Dr. Patal „ähneln verstopfte Arterien einer tickenden Zeitbombe. Wie bereits erwähnt, kann es Jahre dauern, bis sie sich entwickeln, aber sobald sie eine Arterie bis zu einem Punkt verstopfen, an dem es zu einem Mangel an Blutfluss oder einer vollständigen Blockierung kommt, kann dies dazu führen B. zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.Man kann mit Arterienverstopfungen ohne größere Bedenken durchs Leben gehen, aber im Allgemeinen sind dies sehr besorgniserregende Erkrankungen, die nur schwer wieder zu heilen sind und für den Patienten sehr kostspielig sein können und ihre Familien.”

Die Cleveland Clinic stellt fest: „Die Hauptkomplikation der koronaren Herzkrankheit ist ein Herzinfarkt. Dies ist ein medizinischer Notfall, der tödlich sein kann. Ihr Herzmuskel beginnt zu sterben, weil er nicht genug Blut erhält. Sie müssen sofort medizinisch versorgt werden, um den Blutfluss wiederherzustellen zu deinem Herzen und rette dein Leben.

Im Laufe der Jahre kann CAD auch Ihr Herz schwächen und zu Komplikationen führen, darunter:

–Arrhythmien (wie Vorhofflimmern).

-Herzstillstand.

-Kardiogener Schock.

-Herzfehler.”

Dr. Patal erklärt: „Eine Möglichkeit, sie auf natürliche Weise zu lösen, ist die Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren und Fischöl. Bestimmte Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt können Entzündungen vorbeugen, verhindern jedoch möglicherweise nicht die Bildung von Plaque oder die Umkehrung verstopfter Arterien. Eine andere Ein guter Weg ist intermittierendes Fasten, bei dem eine Person nur Wasser, grünen/schwarzen Tee ohne Zucker oder schwarzen Kaffee ohne Zucker oder Sahne trinken soll.

So wie man einen “Frühjahrsputz” in seinem Kleiderschrank machen kann, kann das Fasten über einen längeren Zeitraum (1-3 Tage) eine Reinigung für den Körper sein und Entzündungen im ganzen Körper reduzieren. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Fasten und Fischöl oder Omega-3-Fettsäuren verstopfte Arterien möglicherweise nicht vollständig verschwinden lassen, sondern eher dazu beitragen können, eine weitere Ansammlung zu verhindern. Es ist auch bekannt, dass Cholesterin-Medikamente, hauptsächlich „Statine“, helfen, die Plaquebildung zu stabilisieren, die in den Arterien auftritt.“

Dr. Patal erklärt: „Die meisten Menschen „fühlen“ ihre verstopften Arterien normalerweise erst, wenn sie ein erhebliches Maß an Verstopfung erreicht haben. wie ein „Elefant sitzt auf deiner Brust” oder Kurzatmigkeit bei Aktivitäten. Einige können auch Kieferschmerzen/Taubheitsgefühl/Kribbeln im Arm zeigen, wenn sie Aktivitäten ausführen, die auf eine Abnahme des Blutflusses hindeuten.

Denken Sie an die Regeln von Angebot und Nachfrage. Wenn eine Person körperlich aktiv ist, benötigt sie einen höheren Blutfluss, da jedoch die Arterien verstopft sind, kann das Herz diese Versorgung nicht bereitstellen. Daher kommt es zu einem Sauerstoffmangel im notwendigen Gewebe und zu schwerwiegenderen Krankheiten wie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.“

Dr. Patal sagt: „Dies tritt bei Frauen aufgrund der Menopause tendenziell später im Leben auf. Es gibt viele Studien, die zeigen, wie menstruierende Frauen und die Hormone Östrogen und Progesteron viele schützende Wirkungen auf den Körper einer Frau haben, wie z. B. die Erhaltung der Knochendichte und die Verringerung von Risiken von Schilddrüsenproblemen und Herzkrankheiten/ verstopften Arterien Sobald eine Frau in den Wechseljahren ist, verschwinden diese schützenden Wirkungen und Frauen werden einem erhöhten Risiko für Osteoporose, verstopfte Arterien, Hypothyreose usw.

Das Risiko verstopfter Arterien wird in der jüngeren Bevölkerung zunehmen, wenn unsere Diabetesraten steigen. Es gibt große Bedenken hinsichtlich der Fettleibigkeitsrate bei US-Kindern, die sich auf ihre allgemeine Lebenserwartung und Lebensqualität auswirken wird. Diese neue Generation von Kindern ist die erste Generation, von der erwartet wird, dass sie eine geringere Lebenserwartung hat als ihre vorherige Generation. Dies ist sehr besorgniserregend und wird sich in den kommenden Jahren enorm auf das Gesundheitssystem auswirken, da wir nicht nur versuchen, die chronischen Komorbiditäten unserer schnell wachsenden geriatrischen Bevölkerung zu behandeln, sondern auch, wenn wir feststellen, dass der Anstieg solcher chronischen Krankheiten bei unseren Kindern früher auftritt und junge erwachsene Bevölkerung.”

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