MONTAG, 7. Februar 2022 (HealthDay News)
Haben Sie trockene, juckende Augen?
Trainieren könnte helfen, a neue Studie schlägt vor.
“Anstatt Augentropfen oder andere alternative Behandlungen verwenden zu müssen, zielte unsere Studie darauf ab, festzustellen, ob körperliche Aktivität eine wirksame vorbeugende Maßnahme gegen Trockenheit sein kann”, sagte Co-Autor der Studie Heinz Otchere. Er ist Doktorand in Vision Science an der University of Waterloo in Ontario, Kanada.
Die kleine Studie teilte 52 Teilnehmer in zwei Gruppen ein – Sportler und Nichtsportler. Die Athleten trainierten mindestens fünfmal pro Woche auf einem Laufband, die Nichtsportler höchstens einmal pro Woche.
Die Forscher bewerteten den Feuchtigkeitsgehalt der Augen der Teilnehmer vor und fünf Minuten nach jedem Training.
Während die Athleten nach dem Training den größten Anstieg der Tränenqualität und Tränenfilmstabilität hatten, sahen die Nicht-Athleten auch einen signifikanten Anstieg, wie die Ergebnisse zeigten.
Der Bericht wurde in der Januar-Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht Experimentelle Augenforschung.
Da die Leute so viel Zeit damit verbringen, auf Bildschirme zu schauen, trockenes Auge Die Symptome nehmen zu, sagte Otchere in einer Pressemitteilung der Universität.
„Es kann für Menschen eine Herausforderung sein, regelmäßig Sport zu treiben, wenn die Forderung besteht, immer länger vor Bildschirmen zu arbeiten“, sagte er. „Unsere Ergebnisse zeigen jedoch, dass körperliche Aktivität nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für unsere Augengesundheit sehr wichtig sein kann.“
Jedes Mal, wenn Sie blinzeln, werden Ihre Augen mit einem Tränenfilm bedeckt, einer Schutzschicht, die für die Aufrechterhaltung einer gesunden Augenfunktion von entscheidender Bedeutung ist. Ein gesunder Tränenfilm besteht aus drei Schichten – Öl, Wasser und Proteinen namens Mucin – die zusammenarbeiten, um die Augenoberfläche mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Reizstoffen wie Staub oder Schmutz zu schützen.
Wenn ein Teil des Tränenfilms instabil wird, kann sich die Augenoberfläche entwickeln trockene Stellenwas zu Symptomen wie Juckreiz oder Stechen und Brennen führt.
Mehr Informationen
Weitere Informationen zum Trockenen Auge finden Sie unter US National Eye Institute.
QUELLE: University of Waterloo, Pressemitteilung, 3. Februar 2022
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