Was ist 23andMe?
Das Erste, was Sie über 23andMe wissen müssen, ist, dass es sich bei dieser Marke um „echte Wissenschaft, echte Daten und genetische Erkenntnisse“ handelt, in der Hoffnung, dass die Ergebnisse es uns Verbrauchern erleichtern, Maßnahmen für unsere Gesundheit zu ergreifen . Es bietet drei verschiedene Testdienste an: ein Basis-Abstammungspaket (79 £, 23andme.com), ein grundlegendes Abstammungs- und Gesundheitspaket (das ich getestet habe) und eine Mitgliedschaft (169 £, 23andme.com), die Ihnen gewährt Zugriff auf neue Premium-Berichte und -Funktionen das ganze Jahr über.
Wie funktioniert es?
Sobald Sie sich entschieden haben, welchen Service Sie kaufen möchten, könnte der Vorgang nicht einfacher sein. Ihr Kit wird Ihnen per Post zugesandt und kommt verpackt in einer sehr hübschen kleinen Box an, die mit ihren leuchtenden Farben sehr ansprechend und einladend aussieht.
Darin finden Sie eine kleine Menge an Unterlagen, die Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Kit registrieren, Ihre Probe bereitstellen (sprich: in ein Röhrchen spucken) und was als nächstes passiert. Zum Glück werden Sie hier keinen verwirrenden medizinischen Fachjargon finden und der gesamte Prozess ist ziemlich einfach. Tatsächlich besteht die einzige feste Regel darin, 30 Minuten vor Abgabe der Probe nichts zu essen oder zu trinken, was leicht zu bewerkstelligen war. Ich hatte jedoch Probleme damit, genug Speichel zu produzieren, um die Tube mit der erforderlichen Menge zu füllen, aber am Ende habe ich es geschafft.
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Sobald Sie den Deckel geschlossen, die Tube versiegelt und den Barcode registriert haben (damit Ihre DNA nicht verloren geht), müssen Sie ihn nur noch zurück in den Lieferkarton (die Rücksendekosten wurden bereits bezahlt) und in die Post stecken. Dann kommt der schwierige Teil: Warten.
Die Ergebnisse
Im Durchschnitt dauert es etwa vier Wochen, bis 23andMe Ihnen Ihre Berichte zusendet – ich musste etwas länger warten, aber nur ein oder zwei Wochen – und Sie werden per E-Mail benachrichtigt, wenn die Informationen zum Lesen bereit sind. Was mir daran gefiel, war, dass es keinen unnötigen Papierkram gab, alles digital war und ich leicht darauf zugreifen konnte, wenn ich bereit war. Wenn Sie außerdem die 23andMe-App herunterladen, können Sie dort den Status Ihres Kits verfolgen und auch auf Ihre Berichte zugreifen.
Ich gebe zu, ich war etwas skeptisch, was den Detailreichtum dieses Bausatzes anbelangt. Aber ich war froh, dass ich eines Besseren belehrt wurde, denn die Ergebnisse waren beeindruckend detailliert und leicht zu navigieren (es gab einige Informationen, die ich besonders gerne wissen wollte, aber mehr dazu gleich) und zu lesen.
Lassen Sie mich zunächst etwas über meine Abstammung erzählen. Ich bin zu 100 Prozent Nordwesteuropäer. Die Tatsache, dass ich zu 79,6 Prozent Brite und Ire bin, war zwar keine Überraschung für mich, aber ich habe erfahren, dass 17,4 Prozent meiner Vorfahren Franzosen und Deutsche sind. Das bedeutet, dass ich höchstwahrscheinlich einen ersten, zweiten oder dritten Urgroßelternteil hatte, der zwischen 1850 und 1910 in dieser Region Europas geboren wurde. Das war vielleicht nicht die schockierende Ahnenoffenbarung, auf die ich gehofft hatte, aber es war auf jeden Fall interessant lernen.
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Diejenigen unter Ihnen, die gut in Mathematik sind: Sie haben herausgefunden, dass bei diesen Ergebnissen etwa 3 Prozent unberücksichtigt bleiben. Nun, 2,9 Prozent meiner verbleibenden DNA wurden als „weitgehend nordwesteuropäisch“ bezeichnet, obwohl bestimmte Regionen nicht identifiziert werden konnten, während die restlichen 0,1 Prozent nicht zugeordnet werden konnten.
Je weiter ich las, desto interessanter wurde es jedoch, als ich erfuhr, dass ich mehr Neandertaler-DNA habe als 40 Prozent der anderen Kunden. Ja, Neandertaler, die prähistorischen Menschen, die vor etwa 40.000 Jahren verschwanden. Das bedeutet, dass ich aufgrund dieser Neandertaler-Varianten in meiner DNA weniger Höhenangst habe – das stimmt, war aber fraglich, als ich einen Fallschirmsprung aus 10.000 Fuß Höhe machte – eher wahrscheinlich Ich bin ein besserer Sprinter als ein Langstreckenläufer (geben Sie mir jeden Tag einen 100-m-Sprint über einen Marathon!), und es ist auch weniger wahrscheinlich, dass er salzige gegenüber süßen Speisen bevorzugt.
Es ist natürlich nicht narrensicher (ich bin definitiv ein Mädchen mit gesalzenem Popcorn), aber um 23andMe gegenüber fair zu sein, heißt es, dass es nicht untersucht, wie andere Faktoren beteiligt sein könnten – wie zum Beispiel Ihre vielen anderen DNA-Varianten, Ihre Umgebung oder Ihr Lebensstil. Obwohl ich gespannt war, etwas über das Erbe der Höhlenmenschen zu erfahren, erklärte der Bericht weiter, dass „die meisten europäischen, asiatischen und indigenen amerikanischen Bevölkerungsgruppen heute zwischen 1 und 2 Prozent Neandertaler-DNA haben“, was mich sofort berührte. Dennoch ist es eine lustige Tatsache, etwas über mich selbst zu wissen.
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Die wohl wichtigsten Daten standen jedoch noch bevor – ich hatte mich gleichermaßen auf die Gesundheitsanalyse gefreut und mich davor gefürchtet.
Bevor 23andMe Ihnen Ihre Ergebnisse mitteilt, führt es Sie durch verantwortungsvolle Tutorials und bittet Sie um Ihre Erlaubnis, bevor es die Risikofaktoren für bestimmte Erkrankungen mitteilt. Dies ist ein Schritt, den ich wirklich zu schätzen wusste, da er bedeutete, dass ich mich abmelden konnte, wenn irgendwelche Informationen wahrscheinlich verstörend wären. Es wird auch betont, dass der DNA-Test Ihnen zwar sagen kann, ob bei Ihnen ein Risiko besteht, dies jedoch keineswegs eine Diagnose oder eine Gewissheit ist, dass Sie im Laufe Ihres Lebens an dieser Krankheit erkranken werden, sondern lediglich Ihre Veranlagung dafür.
Was mich betrifft, habe ich mich dafür entschieden, mich für alles zu entscheiden – diese krankhafte Neugier hat wirklich die Oberhand über mich gewonnen – und ich habe dabei viel über meine Gesundheit gelernt. Obwohl ich festgestellt habe, dass ich ein leicht erhöhtes Risiko für Zöliakie, Typ-2-Diabetes und spät auftretende Alzheimer-Krankheit habe (letzteres war kein Schock, da meine verstorbene Großmutter an Demenz litt), freue ich mich, sagen zu können, dass mein Testergebnis negativ war eine Reihe anderer Bedingungen.
Zu meiner Erleichterung erfuhr ich, dass bei mir keine der Varianten auf die Gene BRCA1 oder BRCA2 getestet wurde (diese sind mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung bestimmter Krebsarten verbunden, darunter Brustkrebs und Eierstockkrebs). Es wurden auch keine Parkinson-Varianten entdeckt und ich wurde auch als Träger anderer Krankheiten wie Mukoviszidose ausgeschlossen. Alles in allem ist alles sehr positiv, hat mich aber dennoch zum Nachdenken gebracht …
Da ich weiß, dass bei mir ein erhöhtes Risiko für bestimmte Erkrankungen besteht, habe ich seitdem begonnen, Änderungen vorzunehmen. Ich probiere alle gängigen Sprichwörter aus – besser essen, mich mehr bewegen –, habe mir aber auch eine App heruntergeladen, mit der ich täglich mein Gehirn trainieren kann, um mein Gedächtnis zu verbessern. Und obwohl meine Vorliebe für Brot nach wie vor groß ist, achte ich stärker darauf, was mein Körper nach dem Verzehr von Gluten tut – vor allem, damit ich mit meinem Hausarzt darüber sprechen kann, falls Symptome auftreten oder sich verschlimmern. Grundsätzlich möchte ich sagen, dass mich die Ergebnisse wachsamer gemacht haben.
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Das alles kratzt jedoch nur an der Oberfläche – 23andMe liefert Ihnen auch eine lange Liste mit Fakten zum Wohlbefinden, die alles von Ihrem Koffeinkonsum über Schlafbewegungen (anscheinend zappele ich überdurchschnittlich viel) bis hin zur Muskelzusammensetzung ab – meinen Ergebnissen zufolge Mein Muskel ist bei Elite-Kraftsportlern üblich, aber ich glaube, ich habe das Memo übersehen.
Es schlüsselt sogar Ihre Merkmale auf, von Augenfarbe und Haardicke bis hin zu Ihrer Vorliebe für Eiscremegeschmack und der Aufwachzeit, was sowohl urkomisch als auch leicht beängstigend war (schauen sie mich an?!). Auch wenn einige der Ergebnisse nicht ganz korrekt sind – es hieß zum Beispiel, dass ich wahrscheinlich mit wenig Haaren geboren wurde, aber Familienfotos weichen davon ab –, sind sie im Großen und Ganzen ziemlich gut.
Es war auf jeden Fall interessant, so viel über mich selbst zu erfahren, und es gibt noch so viel mehr, was ich lesen muss. Obwohl es sich bei den Gesundheitsberichten keineswegs um eine Diagnose handelt, fühle ich mich viel besser, wenn ich weiß, wo ich jetzt stehe – vor allem, weil ich hoffe, dass ich noch lange Zeit habe, etwaige Fehler zu korrigieren.
Alles in allem hat sich die Zeit gelohnt und sogar meine Eltern haben darüber nachgedacht, den gleichen Test zu machen. Wenn ja, können wir unsere Profile verknüpfen und 23andMe kann noch tiefer in die Materie eintauchen, also wer weiß, was ich sonst noch entdecken könnte.