Tun Sie dies niemals im Lebensmittelgeschäft, sagen Gesundheitsexperten

Von Ausrutschen und Stürzen bis hin zu Verletzungen am Arbeitsplatz können Lebensmittelgeschäfte große Gesundheitsrisiken darstellen, und Kunden verschlimmern es oft, indem sie sich auf eine Weise verhalten, die andere gefährdet, wie krank in den Laden zu gehen, auf Produkte zu husten, Lebensmittel mit schmutzigen Händen anzufassen und vieles mehr . Iss dies, nicht das! Gesundheit sprach mit Experten, die grobe Verhaltensweisen erklärten, die im Laden sofort gestoppt werden sollten, um Krankheiten und Unfälle zu vermeiden. Lesen Sie weiter – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

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Ignorieren Sie keine Verschüttung

Noe Sanchez, Chefkoch von Städtischer Markt Chicago sagt, dass eines der gefährlichsten Dinge, die Menschen tun, darin besteht, eine Verschüttung nicht zu melden. Er sagt: „Wenn Sie etwas verschütten, sagen Sie etwas. Verschüttetes ist eine große Gefahr für Ausrutscher, und wenn es nicht sofort aufgeräumt wird, wird es nur ein Durcheinander im Laden.“

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Warten Sie nicht, bis Sie in ein Geschäft kommen, um eine Maske aufzusetzen

Frau, die Kohl im Speicher hält.

Für alle, die immungeschwächt oder besorgt sind, sich mit COVID zu infizieren, sagt Sanchez: „Gehen Sie nicht ohne Maske hinein, setzen Sie sie draußen auf, es gibt eine Menge Fußgängerverkehr am Eingang und alle gehen durch, also ist die Luft wahrscheinlicher zu haben der Virus.”

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Hören Sie auf, Produkte anzufassen, die Sie nicht kaufen werden

Schreiben Sie eine Einkaufsliste für gesunde Lebensmittel

Niemand möchte ein Stück Obst kaufen, das von anderen behandelt wurde, also tun Sie es nicht. Dr. Bayo Curry-Winchell, Ärztlicher Direktor und Arzt der Notfallversorgung bei Carbon Health und dem Saint Mary’s Hospital gegenüber Eat This, Not That! Gesundheit: „Versuchen Sie nach Möglichkeit, keine Produkte zu berühren, zu drücken oder zu riechen, die Sie nicht kaufen möchten. Jedes Mal, wenn Sie einen Gegenstand berühren, besteht die Möglichkeit, dass Keime auf Sie oder die Produkte übertragen werden. Versuchen Sie, sich auf das Aussehen zu verlassen das Essen wie Farbe und Form, um zu entschlüsseln, ob es fertig (reif) zum Essen ist.

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4

Berühren Sie Ihr Gesicht nicht im Lebensmittelgeschäft

Junge schöne Frau shopaholic in schützender Gesichtsmaske, die online auf dem Handy einkauft

Dr. Curry-Winchell teilt mit: „Im Lebensmittelgeschäft gibt es viele Artikel, die häufig stark berührt werden. Wenn Sie diese Artikel berühren und Ihr Gesicht berühren, könnten Sie Ihren Körper versehentlich mit Viren oder Bakterien in Berührung bringen, die Sie krank machen können.“
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5

Lassen Sie Ihre Kinder nicht auf der Seite oder dem Hauptteil des Einkaufswagens fahren

Lebensmittel einkaufen

„Als Notarzt habe ich mehrere Verletzungen (Verstauchungen und Knochenbrüche) gesehen, weil der Wagen auf ein Kind gestürzt ist“, sagt Dr. Curry-Winchell. „Der Wagen kann leicht umkippen, wenn auf einer Seite zu viel Gewicht lastet. Verwenden Sie den entsprechend ausgewiesenen Kindersitzbereich.“

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6

Probieren Sie keine Lebensmittel im Lebensmittelgeschäft

Lebensmittel einkaufen

“Sagen Sie einfach nein, wenn Sie eine Probe im Feinkostgeschäft erhalten”, betont Dr. Curry-Winchell. „Der Feinkostverkäufer berührt mehrere Artikel (Tüten, Waagen, Etiketten usw.) und Sie haben den Einkaufswagen berührt. Gehen Sie nicht das Risiko ein, Ihre Probe zu essen, bevor Sie sich die Hände gewaschen haben. Obwohl Sie Handschuhe tragen, ist es unwahrscheinlich, dass sie ihre ändern Handschuhe zwischen jedem Kunden. Bitten Sie den Verkäufer, die Handschuhe zu wechseln, wenn Sie Ihre Bestellung aufgeben.”

7

Kaufen Sie nicht hungrig ein

paar einkaufen

Dr. Curry-Winchell erinnert uns: „Wenn Sie hungrig sind, haben Sie das Potenzial, ungesunde Entscheidungen zu treffen, die Sie normalerweise nicht treffen würden, wie z. B. den Kauf verarbeiteter Snacks, die Sie essen können, sobald Sie ins Auto steigen ist sättigend (mit Protein), bevor Sie den Laden betreten, was Ihnen hilft, sich auf Ihre Einkaufsliste zu konzentrieren und impulsive Käufe zu verringern.”

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Obst und Gemüse immer waschen

Frau wäscht sich zu Hause die Hände mit Wasser und Seife

Dr. Curry-Winchell sagt: „Schließlich ist es immer wichtig, Ihr Obst und Gemüse zu Hause sowie Ihre Hände vor dem Essen zu waschen. Dies verringert Ihr Risiko, Viren oder Bakterien aufzunehmen, die Sie krank machen können.“

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