ES ist der nationale Scheidungstag, an dem Anwälte mit Anfragen von Paaren überhäuft werden, die die Feiertage als den letzten Strohhalm empfunden haben.
Mehr als 40.000 unglückliche Briten lassen sich jeden Januar bei Google „scheiden“, und da es der erste Arbeitsmontag im neuen Jahr ist, bereiten sich Anwaltskanzleien auf einen Stoßfängertag vor.
2
Der saisonale Anstieg wird durch den Druck von Weihnachten verursacht, da Familien mehr Zeit miteinander verbringen, sagt Scheidungstrainerin Sarah Woodward.
Sie erklärt: „Oft haben Paare bestehende Probleme in ihrer Beziehung und hoffen, dass die gemeinsame Zeit sie einander näher bringt, aber das ist nicht der Fall.
„Finanzieller Stress und der Wunsch nach einem perfekten Weihnachtsfest bringen alles auf die Spitze und sind der letzte Strohhalm.
„Andere hätten vielleicht damit gewartet, ein letztes Weihnachten mit den Kindern zu verbringen, bevor sie sich trennen.“
Im April dieses Jahres tritt in England und Wales das neue Scheidungsgesetz „ohne Schuld“ in Kraft, das bedeutet, dass Paare früher und ohne Schuldzuweisungen für das Scheitern der Ehe die Scheidung einreichen können.
Aber ist eine Scheidung wirklich die Lösung für Sie? Machen Sie das folgende Quiz und lesen Sie Sarahs Ratschläge, um zu sehen, ob es Zeit ist, das Handtuch zu werfen. Und sie gibt Tipps, wie man durch einen Split navigiert.
Teste deine Beziehung
1. Wenn Sie ein neues Outfit kaufen, muss Ihr Partner…
A. Kompliment für das Aussehen
B. Fragen Sie, wie viel es gekostet hat
C. Verlangen Sie die Quittung
2. Wie oft streiten Sie?
A. Ein- oder zweimal im Monat
B. Jeden Tag
C. Nie
3. Am Ende eines Arbeitstages…
A. Freue mich darauf, nach Hause zu eilen
B. Nutzen Sie die Gelegenheit, mit Kollegen abzuhängen
C. Machen Sie sich Sorgen darüber, in welcher Stimmung Ihr Partner sein wird
4. Was ist dein perfektes Wochenende?
A. Eine Mischung aus Zeit allein mit Ihrem Partner und Geselligkeit
B. Ein Wochenende zu Hause mit deinem Partner, aber beide machen ihr eigenes Ding
C. Eine Reise mit Freunden
5. Etwas passiert in Ihrem Tag, gut oder schlecht, und Sie möchten es teilen. Tust du?
A. Rufen Sie Ihren Partner an
B. Ruf deine Mutter an
C. WhatsApp deine Freunde
6. Ihr Partner arrangiert einen Abend mit Freunden. Tust du?
A. Vereinbaren Sie ein Treffen mit Ihren eigenen Freunden
B. Fühlen Sie sich erleichtert, dass Sie das Haus für sich allein haben
C. Überprüfen Sie vor, während und nach seinem/ihrem Facebook und seinen sozialen Medien
7. Wenn Sie sich Ihren Partner mit jemand anderem vorstellen, fühlen Sie sich…
A. Am Boden zerstört
B. Eifersüchtig
C. Gleichgültig
8. Haben sich Ihre Kinder jemals Sorgen um Ihr Glück gemacht?
A. Nie
B. Nur nach einem Streit
C. Die ganze Zeit
Antworten
WENN Sie meistens geantwortet haben als: Nicht unterschreiben, schon gut. Im Großen und Ganzen ist Ihre Beziehung gesund und die Kommunikationswege sind offen. Sie haben eine Balance zwischen dem Zusammensein und der Zeit mit Familie und Freunden gefunden. Gelegentliche Streitigkeiten sind Teil einer starken Ehe und helfen jedem Partner zu wissen, wofür der andere stark ist.
Meist Bs: Es gibt noch Hoffnung. Sie streiten vielleicht viel oder fühlen sich vernachlässigt, aber Ihre Probleme sind möglicherweise nicht unüberwindbar. Alle Ehen leiden unter schwierigen Phasen, aber es ist wichtig, dass Sie versuchen, Ihre Probleme zu lösen, solange Sie noch können.
Meist Cs: Hol dir einen Anwalt. Du scheinst ziemlich unglücklich zu sein. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie Dinge nicht reparieren können, sollten Sie über Ihren nächsten Schritt nachdenken.
So navigieren Sie bei einer Scheidung
Eine Scheidung wird immer schwierig sein, aber hier gibt Sarah einige Tipps, die Ihnen helfen, damit fertig zu werden.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Support-Team vor Ort haben. Ein Anwalt, wenn Sie einen brauchen, und einen Finanzberater, aber auch Freunde und Familie zum Reden. Das sind nicht unbedingt die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, denn obwohl ihr Herz am rechten Fleck ist, können sie zu investiert sein. Wähle Freunde und Familie, die gute Zuhörer sind, dich nicht verurteilen oder dir sagen, was du tun sollst.
- Erlaube dir, bei deinen Emotionen zu bleiben und sie als Teil deines Heilungsprozesses zu fühlen. Eine Scheidung ist nach dem Tod eines geliebten Menschen das zweitschwerste Ereignis, das Sie in Ihrem Leben durchmachen können. Sie erleben Trauer, also wissen Sie, dass es normal ist, wie Sie sich fühlen. Vermeide Ablenkungstechniken wie lange Arbeitszeiten, da diese zurückkommen und dich beißen.
- Konsultieren Sie frühzeitig einen Finanzberater. Sie können Ihr Vermögen, Ihr Einkommen und Ihren zukünftigen Bedarf modellieren und Sie bei Vergleichsverhandlungen deutlich stärker positionieren. Wenn Sie es gütlich halten, können Sie teure Anwaltskosten vermeiden. Es ist eine Idee, die endgültige Einigung von einem Anwalt prüfen zu lassen, aber die tatsächliche Gerichtsgebühr für eine Scheidung beträgt £ 593, und es wird Sie Tausende kosten, in einen juristischen Slanging-Kampf zu geraten.
- Bringen Sie es den Kindern gemeinsam bei. Und haben Sie viel Zeit, um ihre Anliegen zu beantworten. Versichere ihnen, dass du sie beide immer noch liebst und dass es nicht ihre Schuld ist.
- Wenn Sie gemeinsam erziehen, halten Sie die Beziehung freundschaftlich. Wenn die Kinder zu deinem Ex gehen, freue dich auf sie und frage sie, was sie gemacht haben, als sie zurückkamen, damit sie sich nicht schuldig fühlen, weil sie eine gute Zeit mit dem anderen Elternteil hatten.
- Sich bewegen. Aktiv zu sein ist der Schlüssel zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit, auch wenn Sie nur 20 Minuten am Tag in der Natur spazieren gehen.
- Übe Dankbarkeit. Es kann schwierig sein, wenn Sie sich scheiden lassen, aber denken Sie jeden Tag an drei Dinge, für die Sie dankbar sind. Studien haben gezeigt, dass es bereits nach drei Wochen eine große mentale Wirkung hat.
- Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien und folgen Sie Ihrem Ex zumindest nicht mehr. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist ihr scheinbar glückliches Leben zu beobachten.
- Habe Mitgefühl mit dir selbst. Es ist leicht, voller Selbsthass und Selbstkritik zu sein, aber rede mit dir selbst wie mit einem besten Freund.
Nichts bereuen
Meine Meinung von Scheidungscoach Sarah Woodward:
Eine Scheidung ist sowohl emotional als auch finanziell eine große Sache und sollte der letzte Ausweg sein.
Bevor Sie den Sprung wagen, fragen Sie sich: Lieben Sie Ihren Partner noch?
Es ist nicht immer leicht zu sagen, aber fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn er oder sie weitermachen würde. Wenn Sie den Gedanken an Ihren Partner mit jemand anderem nicht ertragen konnten, dann ist das ein Zeichen, dass Sie nicht gehen sollten.
Überlegen Sie, ob Sie Ihre Probleme lösen können, vielleicht mit einer Beratung. Obwohl wir unseren Partner lieben, kann es manchmal vorkommen, dass die Beziehung nicht stimmt, zum Beispiel wenn Sie beide unterschiedliche Dinge vom Leben wollen, wie zum Beispiel Kinder.
Fragen Sie sich, ob Ihr Unglück tatsächlich auf Lockdown, Krankheit, Probleme bei der Arbeit oder mit Kindern zurückzuführen ist – Druck, der gelöst werden kann.
Haben Sie unrealistische Erwartungen an Ihren Partner? Es ist unfair zu erwarten, dass sie alle Ihre Bedürfnisse erfüllen. Sie sollten ein Unterstützungsnetzwerk von Freunden und Familie haben.
Ist dies schließlich eine reflexartige Reaktion auf etwas, was ein Partner getan hat? Vielleicht hat er oder sie betrogen, und Sie sehen das als Deal-Breaker. In einer kürzlich durchgeführten Umfrage glaubten 94 Prozent der Beziehungsberater, dass eine Beziehung Ehebruch überleben könnte.
Ich sage meinen Kunden immer, dass Sie sicherstellen müssen, dass Sie eine Ehe ohne Reue verlassen. Wenn sie zu mir kommen, gehen wir die Themen durch und erarbeiten einen Aktionsplan, damit sie für weitere drei Monate wirklich versuchen können, ihre Ehe zum Laufen zu bringen.
Das Gras ist nicht immer grüner. Schauen Sie sich an, was Sie beide in Ihrem gemeinsamen Leben haben und ob es sich lohnt, es durchzuarbeiten.