Tag: Unterkörpermuskeln
Vergessen Sie Ausfallschritte – dieses Beintraining mit 4 Bewegungen formt starke Unterkörpermuskeln
Mit diesem Beintraining mit vier Zügen blase ich gerne die Spinnweben bei Tagesprogrammen für abgestandene Beine weg. Und Sie brauchen nur 16 Minuten und eine minimale Ausrüstung, um die Hauptmuskeln…