Tag: Trizepstraining
Schnelles Trizeps-Training: Diese 7-Minuten-Routine wird wirklich die Rückseite Ihrer Oberarme trainieren
Möchten Sie Ihre Arme trainieren? Ein Trizeps-Training ist eine großartige Routine, die Sie Ihrem Trainingsprogramm hinzufügen können, da es Ihnen hilft, Kraft im oberen Teil Ihrer Arme aufzubauen – und…
Watch: Ein gewichtsfreies Bizeps- und Trizepstraining für deinen Oberkörper
Krafttraining muss kein schweres Heben beinhalten. Tatsächlich zeigt diese gewichtsfreie Bizeps- und Trizeps-Routine, dass Sie auch ohne Geräte ein solides Oberkörpertraining absolvieren können. In diesem Video, dem ersten Teil der…
Dieses Schulter- und Trizepstraining wird die Rückseite deiner Oberarme ernsthaft rauchen
Ihre Schultern und Ihr Trizeps sind nicht Ihre größten Muskeln. Aber sie spielen eine Schlüsselrolle bei der Kraft des Oberkörpers, weshalb wir ein Schulter- und Trizepstraining haben, das diese kleinen,…