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Menschen schwören auf „somatisches Stretching“, um Stress abzubauen: „Eine enorme emotionale Entspannung“
Mittlerweile wissen Sie wahrscheinlich, dass Dehnübungen ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsprogramms sind. Aber haben Sie es jemals versucht, wenn Sie sich angespannt oder ängstlich fühlen? Wir haben die perfekte Lösung…