Tag: Schaumstoffrollen
Die 9 besten Schaumstoffrollen, die Ihre Muskelkater im Jahr 2022 lieben werden
Wenn Sie bei Ihrem Training nach einem Viehtrieb wie ein Cowboy humpeln, kennen Sie den Reiz von a Tiefenmassage und strecken sesch. Aber nicht jeder kann sich regelmäßiges leisten Massagen.…
Alles, was Sie über die Verwendung von Schaumstoffrollen wissen müssen
Nach einem harten Training kommt garantiert eines: Schmerzen. Aber wenn Sie nicht wie ein Strichmännchen herumlaufen möchten, ist es wichtig, sich Zeit für die selbstmyofasziale Freisetzung zu nehmen. Es ist…