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Der Verzehr dieser „psychobiotischen“ Lebensmittel kann Stress abbauen und den Schlaf verbessern, so eine neue Studie
Sie wissen vielleicht, dass es Lebensmittel gibt, die Ihren Schlaf ruinieren können. Es gibt auch Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie gestresst sind. Andererseits hat eine neue Studie herausgefunden,…