Tag: Nackendehnungen
5 Nackendehnungen, die Sie jeden Tag machen sollten, um Steifheit zu lindern
Wer schon einmal einen steifen Nacken erlebt hat, versteht den Ausdruck „Nackenschmerzen“ durchaus wörtlich. Es ist äußerst unangenehm, damit umzugehen und kann Ihre Bewegung negativ beeinträchtigen. Um diesen ärgerlichen Zustand…
Haltung als totaler Schmerz im Nacken? Probieren Sie diese 7 Nackendehnungen aus
Wenn dich ein einfacher Nackenkran anstrengt, könnte das Herumhängen über Smartphones und Laptops (hallo, Tech-Neck) schuld sein. Ein steifer Nacken kann auch zu Spannungskopfschmerzen und Muskelkater führen, die für einen…