Tag: LanghantelWorkout
Dieses komplexe Langhantel-Workout mit fünf Zügen stärkt die Muskeln, verbrennt Kalorien und baut Kraft in 20 Minuten auf
Egal, ob Sie Kraftprogramme, Cardio- oder Metcon-Workouts (Stoffwechselkonditionierung) bevorzugen, dieser Langhantelkomplex erfüllt alle Anforderungen. Sie brauchen nur 20 Minuten und diese fünf Bewegungen bauen Kraft und Kraft in Ihren Rücken-,…