Tag: LagreeMethode
Lagree-Methode: 8 Dinge, die Sie vor Ihrem ersten Kurs wissen sollten, laut einem Fitnesstrainer
Nun, Lagree. Die Lagree-Methode begann 1998 und ich habe sie vier Jahre später zum ersten Mal ausprobiert. Inspiriert von den variablen Spannungsprinzipien von Pilates und seinem eigenen Bodybuilding-Hintergrund entwickelte Sebastien…