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Das Kurzhantel-Pec-Training, das auch Ihre Bauchmuskeln in Schwung bringt
Jedes ausgewogene Krafttrainingsprogramm sollte eine Art Brusttraining beinhalten. Zu den Brustmuskeln, die besser als Brustmuskeln bekannt sind, gehören der große Pectoralis major und ein kleinerer darunter, der Pectoralis minor. Dieses…