Tag: kurze Trainingseinheiten
21 Songs für ein schnelles Mittagstraining
Wir sind schon lange Fans von schnellen Workouts. Die Wahrheit ist, dass Sie nicht stundenlang (oder sogar eine Stunde) schwitzen müssen, damit Ihre Routine effektiv ist. Ein typisches Beispiel: das…
Die 33 besten Workout-Songs von 2022
Auch wenn sich das vergangene Jahr noch etwas, äh, unvorhersehbar angefühlt hat, können wir uns auf eines definitiv verlassen: großartige Trainingsmusik. Egal, ob Sie Musik brauchten, um Sie an einem…
21 Songs zum Anziehen, wenn Sie ein wenig zusätzliche Motivation zum Trainieren brauchen
Es ist wieder soweit: Wir bewegen uns auf die Jahreszeit zu, in der die Tage kürzer und kälter werden und die Versuchung, unter einer Decke eingekuschelt drinnen zu bleiben, geradezu…
Wie kurz kann ein „kurzes Training“ wirklich sein?
4. April 2022 – Einige Menschen gedeihen bei stundenlangen Läufen und schweißtreibenden Peloton-Kursen, aber einer viel größeren Gruppe von Menschen fehlt die Zeit, Motivation oder Fähigkeit für lange Trainingseinheiten. Nehmen…
12 tolle morgendliche Workouts, die deinen Tag ankurbeln
Schauen Sie, nicht alle von uns sind Morgenmenschen. Aber wenn Sie es nicht sind – oder sogar wenn Sie es sind – eine Sache, die Ihnen wirklich helfen kann, sich…