Tag: Knöchelgewichte Vorteile
Ihr Leitfaden für Knöchelgewichte: Vorteile, Übungen und wie man sie verwendet
Knöchelgewichte sind ein beliebtes Fitnessgerät (besonders bei Peeps, die es lieben) Pilates). Sie bestehen aus Mini-Sandsäcken, die um Ihre Knöchel geschnallt werden. Denken Hanteln aber für deine Füße. Sie wiegen…