Tag: Hüftöffnung
Eine Routine zur Hüftöffnung, um Ihre engsten Stellen zu lockern
Das folgende Training ist für Tag 16 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Anschauen: Diese Yoga-Routine zur Hüftöffnung wird Ihren angespannten Unterkörper lockern
Irgendwann haben Sie wahrscheinlich diese unangenehme Steifheit der engen Hüften gespürt, sei es aufgrund von zu viel Sitzen oder einem harten Training. Diese Yoga-Routine zur Hüftöffnung kann genau das sein,…