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10 gewichtsfreie Übungen zur Formung und Straffung Ihres gesamten Körpers
Der Weg zu einem schlanken Oberkörper erfordert nicht immer eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder spezielle Ausrüstung. Einige der wirkungsvollsten Übungen können allein mit Ihrem Körpergewicht ausgeführt werden. Egal, ob Sie…
7 gewichtsfreie Workouts, die Kaley Cuoco bei Verletzungen durchführt
Kaley Cuoco lässt nicht zu, dass ihr Training durch irgendetwas im Weg steht, auch nicht durch den Karpaltunnel – ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder brennende Schmerzen in der Hand oder den…