Tag: eisenreichen
Die besten eisenreichen Lebensmittel, die helfen können, Müdigkeit zu bekämpfen und die Energie zu steigern
Andere Bevölkerungsgruppen haben ebenfalls einen geringeren Eisenbedarf. „Männer und Frauen, die keine Menstruation haben oder sich in der Postmenopause befinden, benötigen 8 mg pro Tag“, sagt Dr. Murphy. Was passiert,…
Die 18 besten eisenreichen Lebensmittel, die Sie essen können
Wir denken oft an Eisen, wenn wir nicht genug davon bekommen. Wenn Sie Ihrem Arzt mitteilen, dass Sie sich müde, lethargisch oder schwach gefühlt haben, kann er automatisch Ihren Eisenspiegel…