Tag: DeadBugÜbung
Wie man die Dead-Bug-Übung macht, um jeden Muskel in Ihrem Kern anzufeuern
Die Dead-Bug-Übung nicht Klang wie ein toller Core-Move. Schließlich erinnert es wahrscheinlich an verstorbene Kakerlaken oder verendete Käfer im Gegensatz zu stellarer Kraftarbeit. In Wirklichkeit hat diese anfängerfreundliche Bewegung jedoch…