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Du benötigst nur diese Core-5-Hantelübungen, um Muskelmasse, Kraft und Kraft aufzubauen
Millionen von Kurzhantel-Workouts versprechen, Muskeln und Kraft aufzubauen, Kraft zu entwickeln oder stärkere Bauchmuskeln zu formen. Aber woher wissen Sie, wem Sie vertrauen können? Und welche Übungen bauen am effektivsten…
Du benötigst keine Apple Watch mehr, um Apple Fitness Plus zu verwenden – hier ist, was du wissen musst
Auf der Apple-Veranstaltung gab das Unternehmen Cupertino bekannt, dass Sie keine Apple Watch mehr kaufen müssen, um seine Trainings-App Apple Fitness Plus zu nutzen. Dies ist das erste Mal, dass…