Tag: Atemtricks
Die 4 Atemtricks, um Stress abzubauen, besser zu schlafen, das Energieniveau zu steigern und sich bei der Arbeit zu konzentrieren
Die Atmung ist grundlegend für unsere Existenz. Im Durchschnitt machen wir 20.000 Atemzüge am Tag, schenken ihm aber oft nicht die Aufmerksamkeit, die er verdient. 5 Wir haben 4 Atemtricks,…