Tag: Armmuskeln
10 Übungen zum Aufbau von Armmuskeln und zur Stärkung der Schultern mit einer Kettlebell
Schnapp dir eine Kettlebell und probiere diese 10 Bewegungen aus, um Armmuskeln aufzubauen und deine Schultern und deinen Rücken zu stärken. Sie könnten die in diesem 10-minütigen, anfängerfreundlichen Training verwendete…