Tag: Anfänger
Bauchmuskeltraining für Anfänger: Dieses 20-minütige Körpergewichtstraining wird Ihren Kern in Schwung bringen
Wenn es um das Kernengagement geht, schadet es nie, die Grundlagen zu überdenken. Und das ist diese Woche Schwitzen mit SELBST Bauchmuskeltraining für Anfänger dreht sich alles um. Diese 20-minütige…